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Retreat in the city 水辺ヨガ~青空の下で深呼吸~

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Reviews

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  • クービックユーザー 女性

    まず2択アロマから選んで、シールに液をつけてマスクへ貼ります。

    私は毎回これも楽しみで、すごく気分上がります♪

    今回、ストレッチしたのは足の付け根の筋、脇筋など。

    気持ちよかったです。


    返信コメント

    アロマの香りを楽しみにして下さり嬉しいです!

    アロマのクラスはヨガとの相乗効果があるので

    よりリラックス出来たり元気になったり^^

    気持ちよさに繋がると思います。

    またレッスンご参加お待ちしています!


    2022年05月14日
  • クービックユーザー 女性

    昨夜は腸腰筋にフォーカスを当てたレッスンでした🧘

    膝を抱えるストレッチは 自宅で簡単にできますので 続けていきたいと思います🙌

    綺麗な姿勢は永遠の憧れです( ꈍᴗꈍ)


    返信コメント

    レッスンご参加有難うございました!

    簡単に出来ることから

    おうちでやってみるだけで良いですよね♪

    いくつになっても美しい姿勢で

    居られるように一緒にヨガを続けましょう!

    2022年05月14日
  • クービックユーザー 女性

    腸腰筋をメインに気持ちよ〜く伸ばせて スッキリしました(*^^*)丁寧にほぐしていくの 大事だなぁと改めて思いました^ ^いつもありがとうございます😊

    返信コメント

    レッスンご参加有難うございました!

    丁寧に動いてほぐすの大事ですよね。

    おうちでは、つい手を抜いてしまう事も

    スタジオで皆んなで行う事でより丁寧にカラダを使えるのではないかと思います。

    こちらこそいつも有難うございます♪

    2022年05月11日
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