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[オンラインヨガ] <6月>むくみ改善ヨガ

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Reviews

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  • クービックユーザー

    フレックスクッション、初めて知りました。座って足をあげる時、いつもは、足の高さばかり気にしていましたが、フレックスクッション使うと、きちんとした姿勢ででしますね。内もも筋肉痛になりました。正解ですか?

    返信コメント

    こんにちは!

    コメントありがとうございます!

    たしかにたしかに

    骨盤が立つとこんなに効くのかと

    私もびっくりしております!

    ハイ♩

    私も内もも筋肉痛になりました笑

    どなたでしょう

    今度お会いした時教えてください☆

    2021年06月21日
  • クービックユーザー

    レッスンありがとうございました😊

    広背筋、股関節周りが伸びて、とても気持ち良かったです✨

    帰り道はお決まりの遠回り😆

    背筋も伸び身体が軽い!

    自分でやるのとは伸び方が全然違いますね😳

    レッスン後の空が見違えるように綺麗に見えました。

    ほんと詰まりが取れてる!

    なんで?!不思議?!

    これがスタジオの良さ💖

    また、宜しくお願いします。

  • クービックユーザー

    昨日は肩を広げる動きを中心に進んでいきました🧘

    気を抜くと 上がってしまうのをゆったりと 下げて なお横に広げる動きは 呼吸が深くなり気持ちよかったです

    ゆっくり体側を伸ばす動きは リラックスできて好きです(◍•ᴗ•◍)

    返信コメント

    ご参加有難うございました^^

    肩周りを動かすと呼吸が深くなりますね。

    深いリラックスに繋がります。

    ご自身の肩も順調で嬉しい!

    ストイックになりすぎず楽しみながら続けていきましょう♪

    2021年06月17日
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