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[オンラインヨガ] <2月>気持ちを元気にするヨガ

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Reviews

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  • クービックユーザー

    寒いので体の巡りがよくなるようにの今日のヨガ🧘‍♀️


    時々頑張りポーズも入っていて ぐらぐら〜となってしまいますが やっていくうちに体がポカポカしてきて じわじわ〜となるのも感じたりして 冷え冷えになってしまった体にピッタリでした(*^_^*)

    返信コメント

    レッスンお疲れ様でした。

    今日の朝は寒かったですね〜。

    寒い中ご参加頂き有難うございました。

    頑張る事を少ししてみると、気持ちが前向きになったりカラダが温まったり^^

    巡りが良くなって頂けたようで嬉しいです♪

    2022年01月15日
  • クービックユーザー

    ユーカリとゼラニウムの香りの中ヨガのレッスンが始まりました🧘

    寒くて凝り固まっている身体を丹念に動かしポーズを深めていきます。◕‿◕。

    バランスのポーズは左右差があり左足軸の場合は大波をかぶったほどのユラユラ感もはや沈没です(笑)

    それでも身体を動かす事は気持がよく 忙しかった仕事を忘れてリラックスができました( ꈍᴗꈍ)

    返信コメント

    寒い中レッスンにお越し下さり有難うございました。

    大波で沈没とはユニークな表現で、クスッとしちゃいました。

    バランスのポーズで安定しない時は本当その通りですね笑。

    またレッスンお待ちしています!

    2022年01月15日
  • クービックユーザー

    今日は前足だけじゃなくて 後ろ足にもポイントを!と最初に話してくださっていて ヨガ🧘‍♀️を進めていくと意外ときつかったり ぐらぐらしたりして。いつもは使えてなくて弱いところでもあるのかな?と思いました^_^


    ヨガ🧘‍♀️定期的に通っていると心も体もメンテナンスできるなぁと思うのでここ大事ポイントを意識していけるといいな(*^_^*)と思いました!!

    返信コメント

    カラダの意識は行き届いているつもりでも

    全然使えてなかったー!など私も良くあります^^

    定期的にレッスンにご参加頂く事でカラダにも気持ちにも良い影響があると思います。

    楽しみながら是非続けて下さいね♡

    2022年01月15日
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