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Reviews
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クービックユーザー
贅沢な時間でした。バランス感覚が良くない…と改めて思い知りましたが、楽しかったです。
クービックユーザー
はじめてのバランスボールのレッスンでしたが、内容がバラエティに富んでいて充実の60分でした。ストレッチ、筋トレ、音楽に合わせた動き、久しぶりの有酸素運動で汗をかき、さわやかな気分で終われました。来週もよろしくお願いします！
クービックユーザー
人数が少なかったので プライベートレッスンを味わえました(•‿•)
揺れる事で身体の内面を鍛える動きをしました バランスは難しく大きく揺れすぎてしまう事も多々ありましたが…(笑)
先生の声掛け&アジャストで苦手なポーズにも挑戦できました🧘
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました^^
バランスのポーズはその日によって出来たり出来なかったり…その時の自分の状態も関係してくるので観察してみると発見があるかもしれません。
挑戦して下さったのですね！拍手です^^
2021年03月04日
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