ベーシックヨガ ★★

瞑想、呼吸法から始め、ヨガの基本的なポーズをメインに丁寧に練習していきます。ヨガ初心者から経験者の方まで、幅広いレベルの方対象のレッスンです。

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レビュー

4.7(115 件のレビュー)

リストラティブヨガ ★

初めてリストラティブヨガでした!
とてもリラックスできました^_^また、空きがあったら参加したいと思います!!


リストラティブヨガ ★

動きは少ないですが、ゆっくり深い呼吸をすることで、とてもスッキリしました。


体が硬い人のためのヨガ ★

身体がかたいとはどういうことかから始まり、筋肉の性質や使い方など具体的な説明があるので、勉強になります。頑張り過ぎずに自分の身体の合わせてやりましょうと促してくれるので、少しずつでも柔らかくなる感じがします。また受けたいです。

C120x120 602e29e13f返信コメント
2018/05/22

ご感想ありがとうございます。効果を感じて頂きとてもうれしいです。日々、心と体は変化していきます。その変化を感じながらこれからもレッスンを楽しんで頂けたら幸いです。また次回スタジオでお待ちしております。


yogastudio posture 高崎店

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当スタジオは床暖房完備で室温を25度前後に保つ事で、いつでも心地よく、
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