ベーシックヨガ ★★

瞑想、呼吸法から始め、ヨガの基本的なポーズをメインに丁寧に練習していきます。ヨガ初心者から経験者の方まで、幅広いレベルの方対象のレッスンです。

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/


yogastudio posture 高崎店

yogastudio posture 高崎店

当スタジオは床暖房完備で室温を25度前後に保つ事で、いつでも心地よく、
体もほぐれご自分のペースで無理なく自分自身に集中することができます。

ポスチャーのヨガは「美」、「調整」、「癒し」...

もっと見る

yogastudio posture 高崎店の他のページ

野村賢吾先生WS 2部 音ヨガ~身体の力みをとるビンヤサ実践~

ゆったりとした身体のフローや音楽は自律神経を整える重要な環境条件です。お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。 このクラスではアルケミークリスタルボールという振動性の楽器の生演奏で気持のよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれない...
予約受付中

野村賢吾先生WS 1部 身体の力みをとるヨガ基礎座学

3年程かけて『自律神経とヨガ』のWSを全国で重ねてきました。 現代社会の複雑なライフスタイルの中でマインドや頭の中は常に忙しく、睡眠時でも頭はやすまりません。 なぜヨガをやるのかという質問には非常に多くの考え方や哲学的な捉えが含まれますが、自分が指導する通常クラスで毎回の伝えたい事、感じて...
予約受付中