朝ヨガ スローフロー ★★

毎週土日+祝日は朝ヨガの日。朝の身体の目覚めとしてしっかりと全身を動かしていきます。朝ヨガをした日は1日心も身体も軽やかになるのでおすすめです。

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2017年07月01日 (土)

2017年07月15日 (土)

2017年07月17日 (月)

2017年07月30日 (日)


yogastudio posture 高崎店

yogastudio posture 高崎店

当スタジオは床暖房完備で室温を25度前後に保つ事で、いつでも心地よく、
体もほぐれご自分のペースで無理なく自分自身に集中することができます。

ポスチャーのヨガは「美」、「調整」、「癒し」...

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ゆったりとした身体のフローや音楽は自律神経を整える重要な環境条件です。お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。 このクラスではアルケミークリスタルボールという振動性の楽器の生演奏で気持のよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれない...
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野村賢吾先生WS 1部 身体の力みをとるヨガ基礎座学

3年程かけて『自律神経とヨガ』のWSを全国で重ねてきました。 現代社会の複雑なライフスタイルの中でマインドや頭の中は常に忙しく、睡眠時でも頭はやすまりません。 なぜヨガをやるのかという質問には非常に多くの考え方や哲学的な捉えが含まれますが、自分が指導する通常クラスで毎回の伝えたい事、感じて...
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