肩こり解消肩甲骨ヨガ ★★

肩回りと肩甲骨回り、筋肉と骨が繫がっている腰回りを大きく動かし、凝り固まった筋肉の可動域を広げていくヨガ。背筋までよく動かすことで、肩こりの改善と予防をします。
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レビュー

4.0(1 件のレビュー)

体が硬い人のためのヨガ ★

時間をかけて、ひとつひとつの動作を丁寧に教えて貰えたので良かったです。
どこの筋肉が効いてるのか自分で確かめながら出来ました。
また参加したいです。ありがとうございました。

C120x120 0cb6150cc4返信コメント
2017/05/11

こんにちわ。レッスンのご感想ありがとうございます。
これからもみなさんに満足のいただけるレッスン、充実したお時間を過ごしていただけますよう
精進いたします。あたたかいお言葉励みにがんばります(^^)/またスタジオでお待ちしております!