お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

ベーシックヨガ★★

前屈、後屈、ねじり、バランスなど基本的なポーズを丁寧に行うクラス。
インストラクターのアジャスト(調整)も適度に入ります。
初心者や、ポーズの再確認をしたいかたにおすすめ。
※体験レッスンの方はお電話にてご予約承ります。

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レビュー

4.9(21 件のレビュー)

バレトン ★★★

1レッスン終わった後の爽快感にやみつきになりました
軽快な音楽のリズムに乗ってバレエやヨガを織り交ぜたダンスの様に身体を動かしていきます
とにかく楽しい!全部出来なくても汗をかくって楽しい!と感じるレッスンです
そーしているうちに体幹も出来、しなやかな女性らしい体型に近づくかも…と期待してます


ヒーリングアロマヨガ ★

今日は花粉にも効果のあるアロマをたいて、薄暗いスタジオでゆーっくりと体をほぐし、心穏やかに、かつ身体の声に耳を傾けてのヨガでした。ゆっくりとしたペースで体をほぐしていく感じです。
レッスンの最後に仰向けになって、クールダウン的なまどろむ時間があるのですが、このひと時がサイコーのリラックスタイムです。
先生が終わりに語りかけてくれる言葉が優しくて、普段言われる事がないから、かなり嬉しいです!1日の活力になります。


経絡ヨガ★★

いつもは、運動量の一番少ないプログラムに参加していましたが、このプログラムは脚を上げたり立ち上がったり、バランスを取ったりの動作がありましたがキツくなかったです。また、ツボの場所と効能も知れてとても良かったです。先生も一つ一つの動作を言いながら進めていってくれるのでついていけました。


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