ベーシックヨガ★★

前屈、後屈、ねじり、バランスなど基本的なポーズを丁寧に行うクラス。
インストラクターのアジャスト(調整)も適度に入ります。
初心者や、ポーズの再確認をしたいかたにおすすめ。
※体験レッスンの方はお電話にてご予約承ります。

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/

レビュー

4.8(48 件のレビュー)

代謝アップ!スロトレ★★

年齢に関係なくゆっくりな筋トレなので無理なく行う事ができます。頑張った分だけ体が自然に答えてくれるからやり甲斐もあります。先生も優しくわかりやすく教えて下さるので肩に力を入れずに参加できます。


女性のための安心ヨガ ★★

Chinatsu先生のレッスンは丁寧な説明と優しい気配りがあり、リフレッシュできました。もっとChinatsu先生のレッスンが多いとうれしいです。


ピラティス ★★★

程よい運動量で、心地よくストレッチ、エクササイズが出来て体を整えていく感じです。