骨盤調整ヨガ ★★

骨盤を支える骨盤底筋群や腸腰筋を中心に動かしながら、骨盤や背骨・股関節のスムーズな動きを目指すヨガ。骨盤の歪みを調整し、腰痛の暖和、冷え性の改善、ホルモンバランスを整えやせやすい体質へ。
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レビュー

4.8(44 件のレビュー)

FRP ★★

普段の生活 ジムでの運動ではストレッチしずらい部位をポールを用いることでストレッチ出来ること
気に入っています。 肩こり改善に効果ある気がします。


経絡ヨガ★★

丁寧に教えていただけるので楽しく レッスンできました。ツボや身体の部分にアプローチするヨガで毎日に参考になります。


ベーシックヨガ★★

とても丁寧に教えていただき気持ちよく最後まで受けることができました。
また、とても癒しの声で、癒されました✨