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エアリアルヨガ アンチエイジング ★

身体の硬い方でも無理なく、身体をほぐせるクラス。布に身体を預けることで余計な力を抜き、ストレッチ効果を高めていきます。逆さまになり、血流を促進、内臓下垂を改善し、若々しい身体を保ちましょう。 【エアリアルヨガとは】 NY発祥のハンモックを使ったヨガ。布に身体を預けてポーズを行うので、初心者...
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