公認スポーツ栄養士
食品メーカーでの研究職を経てフリーのスポーツ栄養士へ転向。
プロ野球や実業団バレーボールの栄養サポートをはじめ、
自転車ナショナルチーム、プロボクシングなど幅広い競技の栄養サポート経験を持つ。
栄養補給は千差万別！教科書通りではなく、個々にあった食べ方の提案を心掛けている。
趣味は、スポーツ観戦、ランニング、パン屋巡り。2児の母。
◇プロフィール詳細は下記よりご確認ください。
http://www.kuwabara-body-planning.jp/instructor/yoshitani.html
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吉谷佳代の基本情報
- 住所
- 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3‐38‐4 三鷹産業プラザ地下1階BB-8
マップで見る - 電話番号
- 0422-26-7084
- 営業時間
月〜金 09:30 - 18:30
土 定休日
日 定休日
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匿名のユーザー
増量・減量の考え方として、脂肪1gのエネルギーを具体的なカロリーとして換算し、それを期間で割って、摂取と消費のエネルギーの収支で計算する内容が勉強になりました。また具体的な試合前後の栄養の取り方の説明もすぐに実践できる内容で大変参考になりました。
匿名のユーザー
講義の内容がとても実用的ですぐに実践でき、ペースもちょうどよくて考えながら受講できました。
匿名のユーザー
具体的かつ、分かりやすいお話でとても良かったです。
雰囲気も思ってたよりも気軽に参加しやすい感じでした。