「スネハン」とは、温めたオイルを全身に塗布して行う癒しのボディトリートメントです。
ナディー（エネルギーの通り道）に沿ってオイルトリートメントを行うことで、筋肉と神経を繋げる深い部分の組織にまで働きかけます。
身体の内側のリズムを回復させ、体内に溜まったアーマ（毒素）の排出を助け、ストレスを緩和し、ヴァータドーシャのバランスを整えて、身体本来の持つリズムや、自然治癒力を高めてくれます。

「スネハン」とは、温めたオイルを全身に塗布して行う癒しのボディトリートメントです。
ナディー（エネルギーの通り道）に沿ってオイルトリートメントを行うことで、筋肉と神経を繋げる深い部分の組織にまで働きかけます。
身体の内側のリズムを回復させ、体内に溜まったアーマ（毒素）の排出を助け、ストレスを緩和し、ヴァータドーシャのバランスを整えて、身体本来の持つリズムや、自然治癒力を高めてくれます。

「マルマ」とは、急所という意味があります。
しかしこのマルマは、感情や不健康な生活習慣によって塞がれてしまうことがあります。
マルマ・ポイントに指先でやさしくタッチして活性化することにより、エネルギーの滞りが解消され、プラーナが滞りなく流れるようになります。
ツボ押しのようにグリグリと刺激するのではなく、絶妙な力加減で指先で優しくタッチすることで、マルマを活性化させ、内側から整えて、元気で若々しいエネルギーあふれる心身を目指します。
科学的には幸せホルモンと呼ばれる、オキシトシンの分泌が促されるとわかっており、心身の深い癒しを体験できます。

プライベートヨガレッスンの後に、お好きなボディワークを行います。
ヨガレッスンを組み合わせることで、よりボディワークの効果を高めてくれます。