楽しみにしていましたが、当日行っても開いておらず人の気配もありませんでした。

ゆったりとした音楽と先生の柔らかい声の中で、気持ちよくマタニティヨガをすることができました！

ヨガだけではなく、いきみ逃しの呼吸法や、出産や授乳がしやすくなる方法なども教えていただき本当に勉強になりました。

また次回も参加させていただきたいです。

本当にありがとうございました！

産後、股関節が痛くなることが増えたが何回か通ううちに徐々に軽減されていった！

また、子どもの脳の活性化には触れ合い方が関係していることなど、ヨガ以外のお話しも興味深いので参加し続けて良かったです。またお願いしたいです。