今日は今年の２月から左足の股関節が調子が悪くて トレーニングの時は 影響ないのですが、歩くときに痛いと伝えたら、原因を考えて頂き、そこにきく トレーニングと歩く時の姿勢の指導して頂きました。、帰りは、とても軽くなり、姿勢を気をつけて速足で歩いて 楽に帰れました。まだ完全ではないですが、これから教えて頂いたトレーニングを

しながら、歩く時の姿勢も気をつけて行きたいです。とても楽になりましたぁ。

ありがとうございました。

母の介護で2ヶ月の間 お休みしていた為

、高齢な私の身体がどうにもならないくらいに硬くなってしまって、やっと今日から始めたのですが、 直ぐにトレーニングに入らず、身体のストレッチを しっかりしていただいて、とても楽になりました。

これで 又 始められると、本当に感謝です。

ありがとうございます。

三日坊主でジム初心者の私でも楽しく続けられて順調にダイエットできました。持病の痛みがある時も、負担のかからないトレーニングをしていただき、的確なアドバイスをもらえます。たくさん勉強されてるみたいです。寄り添って、みてもらえるのはパーソナルならではですね。