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(月) 9:00~ (15分)  ヨガ太陽礼拝 担当:真田

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  • クービックユーザー

    太極拳、難しいですね!でも、呼吸や力を入れることがうまく出来るようになったら、かなりの運動量になるんだろうなと思いましたが…まだまだ、右左も訳わからなくなっている所です。笑笑。少しずつできるようになりたいので、続いてオンラインして下さい。

  • クービックユーザー

    フローヨガ、気持ちよかったです。

    これからレッスンをしていただけるということでよろしくお願いします。


    顔ヨガ、とてもとっても残念です。なかなか顔の筋肉を動かすなんて難しいことは教えてもらわないと出来ないので、また、機会ができればして下さい!強く懇願します。

  • 倉本 美智子

    椅子トレありがとうございました!


    股関節がぽかぽかになり

    肩周りが楽になったりと

    身体が喜んでます🎶


    大人なクリスマス曲も素敵でした✨

    12月もよろしくお願いしますm(*_ _)m


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