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湯上 筋トレ 15分 (金) ZOOMレッスン

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Reviews

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1
  • 倉本 美智子

    佐竹先生、座学ありがとうございました


    いまの自分の不調にも当てはまるかもしれない

    チェックがあったので

    受けるタイミングがよかったです


    セルフケアもやってみます!


    次回もよろしくお願い致しますm(*_ _)m

  • クービックユーザー

    朝から心身ともにスッキリします。

    ほんわか優しい気持ちにもなります♡

    オンラインレッスンがあってよかった…と、しみじみ思います。。。

  • 倉本 美智子

    脂肪燃焼ありがとうございました!

    一生懸命画面にむかってダンベルうつしていらっしゃったので

    何事かとおもいましたが、面白かったですwww


    本日は30分だったので、日曜日より体重の減りは少なかったものの、汗はしっかりかけて

    とても気持ちよくうごけましたᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ


    ブラスバンドからのハイハイ〜自転車こぎで

    汗のピークまちがいないコースですね(≧∇≦)b


    ツイストでフィニッシュ!

    ウエスト、背中、胸筋が筋肉痛です( ̄▽ ̄)


    次回も筋肉喜ぶメニューよろしくお願いしますm(*_ _)m

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