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【無料イベント・座学】佐竹 座って学ぶ30分(木) ZOOMレッスン

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Reviews

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  • 倉本 美智子

    脂肪燃焼ありがとうございました(`🔥ω🔥´)┘ウォォォ

    40分いい汗をかき、体重も水分分が減ったかな?


    今朝は半袖でも少し冷えるなと

    感じました。お白湯飲んできましたが

    +身体を動かして中から外からぽっかぽかです


    次の行動がしやすい身体になっているので

    毎週の脂肪燃焼も月一の40分脂肪燃焼も絶対といっていいほど参加したいレッスンです!


    ウエスト、肩周り、ヒップ、二の腕などなど

    筋肉喜んでます🎶


    来月も楽しみにしています🎶

  • 倉本 美智子

    ストレッチありがとうございました


    脚をくんで倒したときに、した呼吸がとても気持ちよかったです


    最近では、息が背中に入るのがわかってきました


    今日の自分のニュートラルも探せました!


    ストレスでも変化する身体、いつも声掛けくださるように頭頂引き上げて

    心と身体がすれ違わないよう動いていきます^^


    次回もよろしくお願いしますm(*_ _)m

  • 倉本 美智子

    ウエスト筋トレありがとうございました


    いつもよりウエストもえてます!


    座った状態でのツイスト、目線を変えると

    さらにのびて効きました


    次回もよろしくお願いしますm(*_ _)m

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