セントラルスポーツプラザ24 高松

少しずつですが痩せてきてます。

周りから痩せた？と言われる機会も増えました。

立ってる時や歩いている時の姿勢もちょっと良くなってきた気がします。

まだまだ筋力と体幹が弱いので継続して頑張りたいです。

先生は身体に関しての知識が豊富な方です。

私自身は自分に甘いタイプですが無理し過ぎずトレーニング内容を調整してくださるので続けられています。ありがとうございます。

　当方の体のコンディションに合わせたピンポイントのマッサージとトレーニングに加え、平素の体調管理についてもきめ細やかな指導をしていただきありがとうございました。

時間をフルに使って丁寧にほぐしてもらいました。

整形外科のリハビリより効く気がします、個人の感想ですが。

始めは身体ガッチガチでしたが終わると

とても軽くなりました。

親切に丁寧に教えてもらいました。特に痛みを感じていた肩が、筋肉のほぐしでかなり楽になりました。自宅でもできるほぐしの方法も教えてもらい、大変よかったです。

丁寧な施術で身体が軽くなりました。

とってもよかったです。

運動を続ける上で必要だと感じました。

これからも定期的にお願いしたいと思います。

姿勢改善のためお願いしました。初回の実際の姿勢と筋肉のチェックから筋肉のバランスを整えていく方針を立てていただきました。効果的なストレッチ方法を教えてもらったので自宅でやりながら定期的にパーソナルトレーニングを入れたいです。