レビュー (95)
匿名のユーザー 女性 | 70代
入会の無料チケットでパーソナルトレーニングを始めました。老齢と手術後ですっかり衰えた筋力を多少なりとも戻すべく少し続けようと思っています。コーチは丁寧に指導してくださいます。
予約システムは少し面倒というか、わかりにくいと思います。
匿名のユーザー 男性 | 50代
的確なご指導でとても満足です。ユーモアもあり楽しくできました
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
人それぞれ特有の『クセ』がある為、同じトレーニングをすれば良いというわけではありません。
トレーナーがBESTな種目を選択し、トレーニングを行います。
楽しくできるというのも継続してトレーニングをする『コツ』となります。
今後もぜひトレーナーと一緒に頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2024年02月17日匿名のユーザー 女性 | 70代
からだの特徴や改善すべき点を丁寧に教えていただきました。
ストレッチもしっかりやっていただきました。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
PTCでは個人個人の特徴からやるべき判断し、行っていきます。
ストレッチも同様に伸ばすべき所など全体のバランスを整えていきます。
ぜひ継続して身体を動かしていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年10月22日佐藤 喜美江 女性 | 80代
暑い夏やっと終わりが見えてきた今日、ほっとしての数日、体がままならないでいます私を、ゆっくりと励ましてやる気を誘導してくださり、有難う御座います
目的達成に向けて誘導感謝です。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
10月になり、少しずつ運動を行いやすい気温になってきました。
しっかりと運動を行い、目標達成に向けて頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年10月07日匿名のユーザー 男性 | 70代
今のじぶんに最適な運動を教えてもらいました
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
トレーナーが『現状の最適な負荷』を掛けながら運動を行うことができます。
その日の体調などに合わせて、適切なメニューで運動することで、さらなる効果も期待できます。
トレーナーと供に、運動を頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年08月10日佐藤 喜美江 女性 | 80代
今日トレナーさん時間があいていると言って、私のために世間話しに付き合って下さいました。気分転換して帰宅できなんていい日になり、精神ケアして頂いてラッキーでした。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
運動をする際に、適度な気分転換を行うことで集中してトレーニングができ、効率も上がってきます。
特に最近の猛暑は、精神的にツライ日々が続いています。
精神ケアが出来たとのことですので、気分を一新してまた頑張っていきましょう。
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年07月30日佐藤 喜美江 女性 | 80代
毎日暑いのにへこたれそうになりそう。
ルッスンに入りますと、励まされ体が動くのです、有り難う御座います。
確実に体のどこにつながっているか説明して頂いて、納得いくことの連続です。
改めて感謝しています。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
夏の暑さは運動をするのになかなか気持ちがのらず、その結果運動効率も下がってしまいがちです。
そこでトレーナーの『愛ある激励』があるからこそ、運動をすることが出来ると思います。
暑さに負けずに頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年07月27日匿名のユーザー 女性 | 80代
なかなか進歩がありますようで、と思っていた事が自覚しないうちに前進しているのに、トレーナさんの指摘して頂いて
自覚させてくださいました。暑さ厳しいなか粘り強く励まして頂いて有り難う御座います。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
身体の変化は著しくわかることもあれば、なかなか気が付かない変化もあります。
そこに気が付くのも、マンツーマントレーニングの利点になります。
この季節、暑さに負けずに頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年07月30日匿名のユーザー 男性 | 70代
手術を前に、不安に思っていた術後の対策を教えてもらって、安心しました。
今度のパーソナルまでは、教えてもらった対策を集中して実施、手術後に正しい姿勢で歩くことを目標に頑張ります。（「歩く」ついては、今後の対策が必要ですが、その前の正しい姿勢を保つことに集中します）
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
手術前にまずは『正しい姿勢』を確認していきましょう。
術後は色々と対策を行いながらの実施になると思いますが、トレーナーとともに頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年07月05日匿名のユーザー 男性 | 70代
8月に人工股関節を入れますが、私の場合は股関節手術だけでは、回復は難しい可能性が高いそうです。理由は筋肉拘縮が激しいためです。手術後のリハビリを順調に進めるためにも、予めパーソナルレッスンを通して、筋肉拘縮対策を実行したいと思っています。今日は、ついつい私の自我流になっていた部分の正しいステレッチの仕方、更にもっと効果的な方法も教えてもらったので、前向きな気持ちが高まりました。 やはり、パーソナルレッスンは、自分に必要なトレーニング方法を具体的に教えてもらい、重要な注意点も私の実施を見て、指摘していただけるので、有難いです。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
足は筋肉の衰えも他の部位に比べて早い為、毎日少しでも動かしていくことが重要です。
トレーナーと一緒に、効率の良い運動を頑張って継続していきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年06月29日匿名のユーザー 女性 | 50代
体の正しい使い方を教えてもらい、今までの間違いに気づいた。一緒にトレーニングする際は、分かりやすくアドバイスをくれるから、楽しくできる。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
身体の使い方は日常生活からも影響を受け、自然とやりやすい方法に使いやすくなります。
それが原因で身体のバランスを崩し、腰痛など様々な傷害に繋がっていきます。
トレーナーと運動を行う際に、自身の動きのクセなども説明していきますので、それに注意をしながら運動を行っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年06月13日佐藤 喜美江 女性 | 80代
いつもお世話さま、前回から腹筋のレッスン私の一番の苦手の分野。
体の反応が思うより動かなくて私自身頑張ってやれますよう御指導して下さり、
有り難う御座います。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
身体ある部分を意識的に使用するのは、簡単なようで難しいことです。
最初は反応が遅くても、徐々に動いてきてくれてます。
これからも頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年05月27日匿名のユーザー 男性 | 70代
毎回、はっとさせられることがあり、この3年間の生活を振り返り、今ならまだやれることがあると確信を持たせていただいています。
実効には波がありましたが、今回はきっぱり在宅勤務をやめて、リハビリに注力することに決めました。
確信を持って進める説得力のある説明に感謝しております。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
リハビリに注力とのことですので、ぜひトレーナーと共に目標達成を頑張りましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年05月11日匿名のユーザー 女性 | 80代
今日は背骨を私が幾久しくしたことのない体型、なんだこの体型を～でも気持ちいいのレッスン、少しずつ体にしみこんで体感に感じのレッスンでした。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
背中を動かすことは、良い姿勢を作るうえでとても重要な部位となります。
また、姿勢が悪くなるだけではなく、運動効果の半減や腰痛なども起こりやすくなります。
このチャンスに姿勢改善を意識してみましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年04月05日匿名のユーザー 男性 | 70代
自我流の筋トレ、ストレッチが意味が無いことを実感しながら続けています。
あの手、この手で効果的な方法を教えてもらって、楽しく頑張っています。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
筋トレ・ストレッチともに効果を出すためには、効率よく行う必要があります。
様々なアプローチで身体に刺激を入れることも重要です。
今後も、楽しみながら頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年04月02日匿名のユーザー 女性 | 80代
いつも私の体調に気配りしてスタートこれって大切ですよね、些細なことですがうれしいです有り難うございます(*_*)
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
お客様一人一人と向き合える点もパーソナルトレーナーの良いところです。
気になることがあればトレーナーに相談しながら運動を行いましょう。
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年03月29日佐藤 喜美江 女性 | 80代
今日から私の体にあった呼吸方のレッスン、意識をそこに入れて呼吸しますと、あ
るところが、動くのでビックリの実感。
確り復習して次回に出席したいです。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
普段何気なくしている呼吸ですが、意識を高めることで使われている部分がより使われやすくなります。
どの部分でも意識して使うことで、より活動的な筋肉になっていきますので、繰り返し意識しながら反復していきましょう。
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年03月22日匿名のユーザー 男性 | 70代
いつもお世話になっております。
この2か月余りで着実に期待していた効果が出ており、継続していくモチベーションが持てています。
ジムで勝手に努力するのではなく、私の現在の状態を見て、必要なことを教えていただいて努力することの重要性を痛感しています。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
期待する効果が出てなによりです。
パーソナルトレーナーの利点の一つでもある、『その方に合ったトレーニング』を提案することで、効果を最大限に引き出せていると思います。
今後も、”期待する効果”がでるようトレーナーと共に頑張っていきましょう！！
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年03月09日佐藤 喜美江 女性 | 80代
この頃少しずつですが、筋肉がついてきているのに気付かされてうれしいです。
やれることめに見えて変わらないですが先生に言われうれしいです！体って嘘つきませんね、日々努力していきたいです。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
身体の変化は分かりにくい部分もありますが、結果が表れてきており、日々の努力が表れていると思います。
この調子で、また頑張っていきましょう。
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年02月28日匿名のユーザー 女性 | 80代
今日は新しい、以前に伝えていても私が理解していなかったかも、足の筋肉のぶいを指導頂き改めて納得して、いつも使っている筋肉が硬くなりやすいので、など改めて感じるレッンで何回も伝えてくださいます事大切ですね。
返信コメントこの度は、ＰＴＣパーソナルトレーニングをご利用頂きありがとうございました。
筋肉を意識して動かす事で、日々の生活でもしっかりと使えるようになっていきます。
セッション毎に少しでも違いを感じていただけて、なによりです。
ザバススポーツクラブ金沢八景
2023年02月15日
ザバススポーツクラブ金沢八景の基本情報
- 住所
- 横浜市金沢区六浦1-16-3
マップで見る - 電話番号
- 0457852201
- 営業時間
月 08:30 - 22:00
火 08:30 - 22:00
水 定休日
木 08:30 - 22:00
金 08:30 - 22:00
土 09:00 - 21:00
日 09:00 - 19:00