パーソナルトレーニングスタジオ サードプレイス

いきなりハードすぎる内容かと気構えていましたが、リラックスして受けさせてもらえました。

これなら続けられそうだと思い入会しました！

運動嫌いの私が唯一、続けたいなと思える場所です。その日の体調やコンディションを見てメニューを考えて頂けるので、安心してお任せしています。

やっぱり定期的に通って続けていくと、体調も安定し、睡眠の質も上がっているので、継続って大事ですね。ここ最近サボり気味だったので、やる気スイッチオンにして、無理なく続けていきたいです。

全くの運動不足にもかかわらず、親切丁寧に指導していただきありがとうございます。また、全く関係ないサッカーの話にも耳を傾けていただきました。その後のラインのやりとりも親切にご対応いただきまｓた。

これからもよろしくお願いします。

とても丁寧にケアしてくださるので助かります。身体の不調は改善されてとても良いです。

身体の計測から始まり、食生活含め日常生活の話をもとに自分に合ったアドバイスやメニューを提案いただき、充実した時間を過ごすことができました。

体験受付の日にちを間違えて行ってしまったにも関わらず、快く対応頂いた。

トレーニングも丁寧に教えていただけたので今後も通おうと思っております。

説明が的確ですわかりやすくて大変良かった。

コロナ禍の在宅ワークで鈍った身体の体力、筋力を戻そうと行きました。ジム通いもしたことない私ですが、私にあったプログラムをわかりやすく説明しながら進めてくれるので、身体動かすの気持ちいいなと思えました。

自重トレーニングはしていましたが、マシーントレーニングにも興味がありこちらを訪問しました。背中、二の腕を中心に鍛えていますが、終わった後は腹筋までもpump upしていました。美スタイルや筋肉増量も実現できそうです。ポイントを絞ってメニューを考えて下さるトレーナーに感謝です。

ダイエットプログラムを始めて1ヶ月と少し経ちました。普段の食事の取り方や量など、毎日チェック頂いたおかげで、爆食いする事なく、毎食安定してしてきました。体重もMAXから5kg減‼︎着られなくなった服もまた着れるようになり、嬉しい限りです♪残り1ヶ月でもう少し減量したいので、モチベーション保ちながら頑張ります‼︎

コロナ禍での運動は色々気を使わなくてはならず難しいですが、こちらは基本的な対応はもちろんですが広いスペースでパーソナルなので安心して受けることができます。内容もその時の体調次第で丁寧に考えて対応してけれるので、無理なく続けられそうです！

その日の身体の状態に合わせて的確にアプローチしてくれます。痛みも早く取れて受けた後は調子が良いです。それと何よりトレーニング後にそのままトリートメントルームに移動して施術できるというのが素晴らしい！