【継続プログラム】体幹トレーニング×ボディケア×ファスティング

【メンバー】パーソナル体幹トレーニング (60 Minutes 4,600)

このコースは継続プログラムのメンバー会費をお支払いいただいたお客様向けの【メンバー】限定9×9 WORKOUTです。
メンバー限定の体幹トレーニングとなります。
単日トレーニングは、その都度払い（現金のみ）のご予約コースです。
空いた時間にランダムにトレーニングをしたい！　
頻繁には来れないけれど、自分のペースで月に１回または２回はトレーニングでカラダを動かしておきたいという方にはお勧めです♪
ご都合の良い時間に予約を入れていただき、ご来店いただけます。

【お支払い】
ご来店毎の現金払い￥4,600‐（税込）となります。

【準備していただくもの】
・水分補給用の飲み物　・トレーニング後の着替え（更衣室・着替えあり）

【お問い合わせ】
ご不明点などありましたら、直接お店までご連絡ください。（℡.092-555-2724）

Price 4,600 yen

【メンバー】ペアトレーニング (60 Minutes 5,600)

こちらのコースは継続プログラムの【メンバー限定】セミパーソナルトレーニング＝ペアトレ です。

メンバー会費をお支払いいただいた方へのメンバー限定のグループトレーニングとなります。
ご家族や職場の仲間など、2人で一緒になってトレーニングができます。
気の合う仲間たちと一緒にカラダをリフレッシュしたいという方々にはお勧めです♪
ご都合の良い時間に予約を入れていただき、ご来店いただけます。
※3名様以上をご希望の方は、別途ご連絡ください。（℡ 092-555-2724）

【お支払い】
おひとり様￥2,800‐（税込）となります。
※4名様以上でのグループの際は、スペース確保のため事前にお申し付けください。
※当日お一人での参加となってしまった場合には、単日料金4,600円のお支払いとなりますのでお気を付けください。

【準備していただくもの】
・水分補給用の飲み物　・トレーニング後の着替え（更衣室・着替えあり）

【お問い合わせ】
ご不明点などありましたら、直接お店までご連絡ください。（℡.092-555-2724）

Price 5,600 yen

【メンバー】ボディケア（45分） (60 Minutes 4,600)

こちらのコースは45分のボディケア・コースです。

カラダのツライところは人それぞれです
●頭痛、●肩こり　●腰痛　●神経痛　●ぎっくり腰　●寝違え　●50肩　など
症状のある方、なくても身体のバランスが崩れてしまっている方もいます。多くはその人の生活習慣（仕事の姿勢など）、皆様が普段よくとる姿勢によって引き起こされてきます。 　

プーラヴィータの 「ボディケア」 は、
『お客様のカラダの状態を、骨盤による歪みから引き起こされるだろう筋肉のアンバランス＋骨格のアンバランスさの両面から解消していくことを目指しています。』
お客様一人一人の症状や痛みに合わせたケアを心掛けておりますので、お気軽にご相談ください。

【内容】
①症状をお伺いします
②全身の筋肉をもみほぐします
③カラダのアライメントの崩れがある場合、骨格の矯正を行います（任意）

【お支払い】
￥4,600‐（税込）をその都度お支払い。
※時間の延長は10分800円となり、最大30分までとなります。その際は予約の空き状況にもよりますので、事前にお申し出ください。

【注意事項】
※ケガ、骨粗鬆症、医師による治療を受けている方などは事前に必ずお申し出ください。

Price 4,600 yen

【メンバー】ボディケア（60分） (60 Minutes 5,500)

こちらのコースは60分のボディケア・コースです。

カラダのツライところは人それぞれです
●頭痛、●肩こり　●腰痛　●神経痛　●ぎっくり腰　●寝違え　●50肩　など
症状のある方、なくても身体のバランスが崩れてしまっている方もいます。多くはその人の生活習慣（仕事の姿勢など）、皆様が普段よくとる姿勢によって引き起こされてきます。 　

プーラヴィータの 「ボディケア」 は、
『お客様のカラダの状態を、骨盤による歪みから引き起こされるだろう筋肉のアンバランス＋骨格のアンバランスさの両面から解消していくことを目指しています。』
お客様一人一人の症状や痛みに合わせたケアを心掛けておりますので、お気軽にご相談ください。

【内容】
①症状をお伺いします
②全身の筋肉をもみほぐします
③カラダのアライメントの崩れがある場合、骨格の矯正を行います（任意）

【お支払い】
￥5,500‐（税込）をその都度お支払い。
※時間の延長は10分800円となり、最大30分までとなります。その際は予約の空き状況にもよりますので、事前にお申し出ください。

【注意事項】
※ケガ、骨粗鬆症、医師による治療を受けている方などは事前に必ずお申し出ください。

Price 5,500 yen

【メンバー】フット＆リンパコース (60 Minutes 4,500)

プーラヴィータの
　”フット＆リンパ”で相乗効果を実感してみませんか？

「足のコース」＝FOOT（フット）＋LYMPHA（リンパ）
　（４０分）

【こんな方におススメ】
冷えやむくみの気になる方、疲れやすい・疲れがとれない方、根本的な体質改善を目指す方に 毎日頑張っている自分へのご褒美に♪
もちろん男性の方も大歓迎♪
お友達やご家族へのプレゼントに　（チケットもご用意しています。）

●フットは・・・
専用クリームを使い、足のうらにある反射区を刺激することで、カラダの血流を促します。
内臓機能の促進や疲労回復・体調不良改善に効果的です！！

●リンパは
専用オイルを使い、第２の心臓と呼ばれる『ふくらはぎ』を中心に膝上まで、リンパ液・血液 を押し流していきます。
また同時に筋肉をほぐしていくことで、『ふくらはぎ』のポンプ作用を活性化させ、カラダリフレッシュ！！

【注意事項】　（必ずお読みください。）
・妊娠中の方は医師にご相談の上お問い合わせ下さい。　
・あしに傷のある方は、施術の中止またはお断りさせて頂く場合がありますのでご了承下さい。
・持病（心臓病など）のある方は、施術前にご相談下さい。已むを得ず、お断りさせて頂く場合があります。ご了承ください。

Price 4,500 yen

キッズ体幹トレーニング（パーソナル） (60 Minutes 3,000)

こちらはキッズの単日トレーニングのコースです。（４５分）
忙しくてなかなか来られないけれど、定期的にトレーニングには通わせたいというお子様にはお勧めです。
固定のメニューをこなすのではなく、お子様のポテンシャルを十分に発揮できるようにメニュー作りを行っています。

【お支払い】
ご来店毎の現金払い￥3,000‐（税込）となります。

【準備していただくもの】
・水分補給用の飲み物　・トレーニング後の着替え（更衣室・着替えあり）

【お問い合わせ】
ご不明点などありましたら、直接お店までご連絡ください。（℡.092-555-2724）

Price 3,000 yen

デトックス・ファスティング (90 Minutes 45,595)

こちらのコースは、ファスティングのご予約となります。
デトックス・ファスティングとは、3日以上のファスティングとなり体質改善やデトックスを目的にカラダの中から美しくが目標です！

～　プーラヴィータ独自のファスティングカウンセリング　～
プーラヴィータのファスティングは、お客様の体（現状）や食育についてしっかり考えます。
体質や生活習慣は人それぞれです。毎日飲み会続きの人、あまり食べてないはずなのにドンドン太っちゃう・・・などなど。ただ今すぐ痩せることではなく、食について考え、体質を変えることについて考え、お客様が納得して一歩踏み出せるように、しっかりカウンセリングで話し合い、情報をインプットして頂きファスティングに臨みます。

詳しくはホームページを参照ください。（http://www.puravida0712.com/69708.html）

【　ファスティングの期待できる効果　】
デトックス効果、アンチエイジング、腸内環境の改善、便秘解消、腰痛・肩こりの改善、生活習慣病の予防、ダイエット、高血圧症の改善、食生活の見直し、ウエストダウン、アレルギーの改善　など
※効果には個人差がありますので、ご理解ください。

【お支払い】
KALA＆MANA酵素ドリンクが2本＋専用テキスト（￥39,900～）となっております。
現金、一括のお支払いです。

【準備頂くもの】
※初回のカウンセリング時にスケジュールを決めていきますので、各人のスケジュール帳またはスケジュールが分かるものをご持参ください。
※筆記用具

Price 45,595 yen

ファスティングカウンセリング【メンバー・ビジター共通】 (60 Minutes 0)

ファスティングのカウンセリング２回目または3回目の方のみ選択してください。

Price 0 yen

1日ファスティング (60 Minutes 24,400)

こちらのコースは、【ビジター】ファスティングのご予約となります。
1日ファスティングとは、1日のファスティングとなり日頃より疲れてしまっている「胃腸の休息」を目的にカラダの中から美しくが目標です！

～　プーラヴィータ独自のファスティングカウンセリング　～
プーラヴィータのファスティングは、お客様の体（現状）や食育についてしっかり考えます。
体質や生活習慣は人それぞれです。毎日飲み会続きの人、あまり食べてないはずなのにドンドン太っちゃう・・・などなど。ただ今すぐ痩せることではなく、食について考え、体質を変えることについて考え、お客様が納得して一歩踏み出せるように、しっかりカウンセリングで話し合い、情報をインプットして頂きファスティングに臨みます。

詳しくはホームページを参照ください。（http://www.puravida0712.com/69708.html）

【　ファスティングの期待できる効果　】
デトックス効果、アンチエイジング、腸内環境の改善、便秘解消、腰痛・肩こりの改善、生活習慣病の予防、ダイエット、高血圧症の改善、食生活の見直し、ウエストダウン、アレルギーの改善　など
※効果には個人差がありますので、ご理解ください。

【お支払い】
KALA酵素ドリンクが1本＋専用テキスト（￥24,440～）となっております。
現金、一括のお支払いです。

【準備頂くもの】
※初回のカウンセリング時にスケジュールを決めていきますので、各人のスケジュール帳またはスケジュールが分かるものをご持参ください。
※筆記用具

Price 24,400 yen

毛髪ミネラル検査 (30 Minutes 11,000)

自分のカラダはどうなっているの？
ミネラルバランスを検査することで、自分に足りない栄養素や有害ミネラルが丸わかりです♪
検査をしてからのファスティングは特にお勧めです！

Price 11,000 yen

（ビジター）ペアトレーニング (60 Minutes 7,000)

【ビジター】セミパーソナル

こちらのコースはビジター（メンバー登録をされていない方）のグループトレーニングとなります。
ご家族や職場の仲間など、2～4名様で一緒になってトレーニングができます。
気の合う仲間たちと一緒にカラダをリフレッシュしたいという方々にはお勧めです♪
ご都合の良い時間に予約を入れていただき、ご来店いただけます。

【お支払い】
おひとり様￥3,500‐（税込）となります。
※4名様以上でのグループの際は、スペース確保のため事前にお申し付けください。
当日お一人での参加となってしまった場合には、単日料金6,500円のお支払いとなりますのでお気を付けください。

【準備していただくもの】
・水分補給用の飲み物　・トレーニング後の着替え（更衣室・着替えあり）

【お問い合わせ】
ご不明点などありましたら、直接お店までご連絡ください。（℡.092-555-2724）

Price 7,000 yen

（ビジター）単日トレーニング (60 Minutes 6,500)

【ビジター】9×9 WORKOUT

こちらのコースはビジター（メンバー登録をされていない方）の体幹トレーニングとなります。
単日トレーニングは、１日毎のご予約コースです。
空いた時間にランダムにトレーニングをしたい！　頻繁には来れないけれど月に１回または２回はトレーニングでカラダを動かしておきたいという方にはお勧めです♪
ご都合の良い時間に予約を入れていただき、ご来店いただけます。

【お支払い】
ご来店毎の現金払い￥6,500-（税込）となります。

【準備していただくもの】
・水分補給用の飲み物　・トレーニング後の着替え（更衣室・着替えあり）

【お問い合わせ】
ご不明点などありましたら、直接お店までご連絡ください。（℡.092-555-2724）

Price 6,500 yen