🔰初めての方も安心してご参加いただけます。 表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 もございます。
あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガの技術を提供します。
難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。
INFO
初めての方、回数券を現金で購入したい方、割引を適応されたい方は現地支払いでご予約下さい
月謝・回数券をお持ちの方で、ご予約ができない方は、現地支払いでご予約の上、受講時スタッフまでお知らせください

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・必要な方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・初めてのご受講される方は、初回面接を行いますので、10分前にはお越しください
・遅れて来られる場合はなるべく事前に連絡をお願いいたします

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

🔰初めての方も安心してご参加いただけます。
表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 もございます。

おうちで Zoomを利用し気軽にぷるなよがスタジオのヨガが受けられる！


あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガを提供します。

難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。

◆申し込み後～受講までの流れ

接続用ＵＲＬの取得
開始時間の30分前にメールかLINEにてＵＲＬをご連絡いたします

アクセス
開始時間の10分前からアクセス可能。

ご受講
スタジオに来ていただいているときと同じように、お一人ずつクラス前のご様子を確認させていただいて（クラス内容を決めるため）、全員の確認終了後、クラススタート！
スタジオのクラスをそのまま行いますので、最後は感想などを含めたシェアリング（可能な方のみ）をさせていただきます。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

表示されている金額は、単発の料金です。お得な定額制 もございます。

おうちの中でもいつでも気軽にオンライン ヨガ・セラピー！
＊ その日一日、あなたの好きな時間にご受講いただける録画クラスです。
＊ 当日のアセスメント等ができませんので、体調等の管理はしっかり、つらいところがあれば、ご自分で調整してください。
30分～60分の動画クラスを1週間に2回配信！
配信から1週間動画を視聴可能
【ご予約締切】
(土曜日) 9:00まで／(水曜日) ９:00まで
　
【中級者におススメ】
ご自分の体調管理、アーサナや呼吸法の強度をお分かりいただいている人のご参加をお勧めします。

◆申し込み後～受講までの流れ
動画のURLをクラス返し時間前までにメールで送信いたします。（@coubic.com からのメールが受信できるように設定をお願いします）
ご受講
お好きな時間にご受講ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

🔰シニア世代の方、体に疾患などがあってあまり動かせない方
表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 や シニア受け放題

このクラスはイスに座りながら、簡単な動きを行います。
シニア世代にフォーカスし、いつまでも自分の力で生活していくための健康増進クラス。
転倒予防、介護予防、病気予防に！
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

おうちの中でも気軽にオンライン ヨガ！
＊ Zoomを利用し気軽にぷるなよがスタジオのヨガが受けられる！ヨーガ療法士からの指導が受けられる！
対面なので、映像のようについていけないということがない。
朝活！朝の時間を有効に使って、すっきり1日を過ごすための
『朝からすっきりヨーガセラピー』
担当は毛塚
(火曜日) 7:30～8:30
(金曜日) 7:30～8:30
🔰初級者にオススメ！
このクラスはヨーガ・セラピーを行うクラスです。
あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガの技術を提供します。
難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。
◆申し込み後～受講までの流れ
接続用ＵＲＬの取得
開始時間の30分前にメールかLINEにてＵＲＬをご連絡いたします
（メールの場合、@saitamayoga.comのドメインからメールが入るように設定をお願いいたします。）
アクセス
開始時間の10分前からアクセス可能。
ご受講
スタジオに来ていただいているときと同じように、お一人ずつクラス前のご様子を確認させていただいて（クラス内容を決めるため）、全員の確認終了後、クラススタート！
スタジオのクラスをそのまま行いますので、最後は感想などを含めたシェアリング（可能な方のみ）をさせていただきます。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

12/30（水）13:00～14:30

定員数：10名　(オンライン参加)　
注意）＊スタジオでの参加の方は、こちら からご予約をお願いします。
　　　＊オンデマンドで参加される方は、こちら からご予約をお願いします。

年始を心健やかに迎えたい方にオススメなクラスです！
初めての方、瞑想に興味があるけどやったことがない方も歓迎

～心のヨガ・心の癒しを～

今年1年がんばった自分のこころをケアして本当の癒しを。

クラスの流れ

お話（シュラバナ）

体の瞑想（ヨーガのポーズ）

心の瞑想

クロージ

◆参加費

3,000円（税込）／　チケット1回分

◆持ち物

・動きやすい服装・お尻の下に敷くクッション等・ひざ掛け等



◆開場時間

・30分前までにZoomのリンクを送ります

◆キャンセルポリシー

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

12/30（木）13:00～14:30

定員数：5名　(スタジオ参加)　
　　　＊オンラインでの（12月30日13時から会場と一緒に）参加の方は、こちら からご予約をお願いします。
　　　＊オンデマンド（12月30日17時頃から12月31日23:29まで受講可能）参加の方は、こちら からご予約をお願いします。

年始を心健やかに迎えたい方にオススメなクラスです！
初めての方、瞑想に興味があるけどやったことがない方も歓迎

～心のヨガ・心の癒しを～

今年1年がんばった自分のこころをケアして本当の癒しを。

クラスの流れ

お話（シュラバナ）

体の瞑想（ヨーガのポーズ）

心の瞑想

クロージング

◆参加費

3,000円（税込）／　チケット1回分

◆持ち物

・動きやすい服装・お尻の下に敷くクッション・ひざ掛けなど



◆キャンセルポリシー

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

12/30（水）17時頃から112/31(木）23:29まで受講可能

定員数：なし
注意）ライブでご受講の方は、以下の2つからお選びください
　　　＊スタジオで参加の方はこちら からご予約をお願いします。
　　　＊オンラインで参加の方はこちら からご予約をお願いします。

年始を心健やかに迎えたい方にオススメなクラスです！
初めての方、瞑想に興味があるけどやったことがない方も歓迎

～心のヨガ・心の癒しを～

今年1年がんばった自分のこころをケアして本当の癒しを。

クラスの流れ

お話（シュラバナ）

体の瞑想（ヨーガのポーズ）

心の瞑想

クロージング

◆参加費

3,000円（税込）／　チケット1回分

◆持ち物

・動きやすい服装・お尻の下に敷くクッション・ひざ掛け等

◆受講方法

配信の準備が整いましたら、ご予約いただいたメールアドレスに動画が見られるURLを送ります。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。