皆さんの【めぐり】が良くなりますように。

こんにちは。
お身体ケアの大切さについての少しお話しです。

皆さんお身体に痛みやダルさなど不調はありますか？
理想は全く無い状態だと思います。
身体を触った時に
1．筋肉が柔らくて(柔軟体操が可)、痛みもダルさも無い→◎

2．筋肉が硬くて(柔軟体操が不可)、痛みもダルさも無い→△

3．筋肉が柔らかくて(柔軟体操が可)、痛みダルさが有る→×

4．筋肉が硬くて(柔軟体操が不可)、痛みダルさが有る→×

上記の様な評価になります。

1．生まれた瞬間や若い時は身体(筋肉など)が新品なのでこの状態です。
2．このタイプが結構多く問題です。ご自身の神経感覚が鈍くなって身体からのサインを感じ取れていない状態です。
3．骨格(関節)の歪みや内臓疾患、精神的なものも考えられます。
4．言わずもがな、皆さんこの状態であればどうにかしようと模索すると思います。

ざっくり言うと
筋肉は言わばゴムみたいなもので、身体(筋肉)を使うという事はゴムを収縮させる事になります。
そして身体(筋肉)を使った(収縮させたり伸張させたりを繰り返す事)後は少し硬く(すこし収縮したまま)になります。
すぐケアをすれば(ほぐしたり、ストレッチしたり、温めたり)すぐ緩む(伸張)するのですが、放っておくと(毎日使って使いっぱなし)どんどん収縮して硬くなっていきます。

つまり2．の状態は悪化予備軍で、いつ症状が出るかは分からない状態です。
明日出るかもしれないし、死ぬまで出ないかもしれません。
明日出れば症状は軽くて済むかもしれませんし、後になればなるほど大きい症状となって(蓄えている状態なので)出る事もあります。

4．の状態になるとまず痛みダルさを下げる様に注力しますし時間がかかります。そもそも身体を触れない状態かもしれません。
それらの症状が落ち着いても筋肉の硬さは残っているので、そこからようやく本格的にほぐしたり出来る様になります。

出来るだけ2．の状態の時に対処していた方が、総合的に負担は少ないという事です。


ここまで散々書きましたが、結局私も痛くならないと施術は受けなかったりします(ぁ自分は他の人とは違って痛くならないだろうという根拠のない自信が私もありますが、そういう人程痛くなったりします。奇しくも、そういった人達の対応も長らく接骨院でしてきましたのでご安心下さい。対処法なども含めて施術させて頂きます。



最後の最後に説得力の無い事を言いましたが、少しでもお身体の状態が悪くなる前に対処するととても良いですよというお話しでした。

こんにちは。
お身体ケアの大切さについての少しお話しです。

皆さんお身体に痛みやダルさなど不調はありますか？
理想は全く無い状態だと思います。
身体を触った時に
1．筋肉が柔らくて(柔軟体操が可)、痛みもダルさも無い→◎

2．筋肉が硬くて(柔軟体操が不可)、痛みもダルさも無い→△

3．筋肉が柔らかくて(柔軟体操が可)、痛みダルさが有る→×

4．筋肉が硬くて(柔軟体操が不可)、痛みダルさが有る→×

上記の様な評価になります。

1．生まれた瞬間や若い時は身体(筋肉など)が新品なのでこの状態です。
2．このタイプが結構多く問題です。ご自身の神経感覚が鈍くなって身体からのサインを感じ取れていない状態です。
3．骨格(関節)の歪みや内臓疾患、精神的なものも考えられます。
4．言わずもがな、皆さんこの状態であればどうにかしようと模索すると思います。

ざっくり言うと
筋肉は言わばゴムみたいなもので、身体(筋肉)を使うという事はゴムを収縮させる事になります。
そして身体(筋肉)を使った(収縮させたり伸張させたりを繰り返す事)後は少し硬く(すこし収縮したまま)になります。
すぐケアをすれば(ほぐしたり、ストレッチしたり、温めたり)すぐ緩む(伸張)するのですが、放っておくと(毎日使って使いっぱなし)どんどん収縮して硬くなっていきます。

つまり2．の状態は悪化予備軍で、いつ症状が出るかは分からない状態です。
明日出るかもしれないし、死ぬまで出ないかもしれません。
明日出れば症状は軽くて済むかもしれませんし、後になればなるほど大きい症状となって(蓄えている状態なので)出る事もあります。

4．の状態になるとまず痛みダルさを下げる様に注力しますし時間がかかります。そもそも身体を触れない状態かもしれません。
それらの症状が落ち着いても筋肉の硬さは残っているので、そこからようやく本格的にほぐしたり出来る様になります。

出来るだけ2．の状態の時に対処していた方が、総合的に負担は少ないという事です。


ここまで散々書きましたが、結局私も痛くならないと施術は受けなかったりします(ぁ自分は他の人とは違って痛くならないだろうという根拠のない自信が私もありますが、そういう人程痛くなったりします。奇しくも、そういった人達の対応も長らく接骨院でしてきましたのでご安心下さい。対処法なども含めて施術させて頂きます。



最後の最後に説得力の無い事を言いましたが、少しでもお身体の状態が悪くなる前に対処するととても良いですよというお話しでした。

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