楽nicoオンライン助産院

第二子出産前後にとてもお世話になっていた林さんにオンライン上ではありましたがご指導いただき、とても充実した1時間でした。

最初はガチガチだった身体がだんだんとほぐれていくのを感じました。

教えていただいた体操は子育ての合間に気軽にできるものばかりだったので、今も毎日やってます。

そして何より林さんの優しい声掛けにとても癒されました〜！ありがとうございました^ ^

月経前、暑さで緩んで身体がしんどかったので再受講しました。今回受講した事で、自分の身体にゆっくり意識を向けることができて、なんとかしなきゃと体操の時に力が入りすぎていたと気づきました。

身体がしんどい時こそ気持ちいいポイントを見つけてあげることが大事ですね。

友達に誘ってもらっての参加で久しぶりに自分のために時間を使えました☺

画面上ではありましたが、的確に指導してくれる林さん‼‼ゆっくりとカラダや心がほぐれていく感じがなつかしく…あっという間の１時間でした💓

妊娠生活か楽しめるよう、林さんの力をかりて今後も整えていこうと思います✨

第一子出産後もヨーガde骨盤ケアに参加させてもらっていて大好きだった教室。今回久しぶりに参加しました。

林さんの声に合わせて呼吸を意識して、少し動かすだけで、ガチガチだった身体の硬さが取れてスッキリしました♡

一人で体操をしているとさっさっさとしてしまいなかなかスッキリしないのですが、林さんの優しい声に癒されながら、ゆったり自分の身体に意識を向ける事ができて気持ち良かったです！

この度はオンラインレッスンを開催してくださりありがとうございました。

こちらのわがままなお願いにも関わらず時間を調整していただいたおかげで、日常生活に支障なく受講でき大変助かりました。

3人目の妊娠出産で1人目の時からトコちゃんベルトを使用していますが、忘れていることや新たな発見もあったりと、ベルトの着用方法やセルフケア方法を親切丁寧に教えてくださり感謝しています。

自分では気付かない身体（骨盤）のゆがみを的確に指摘してくださり、どの体操でどう整えるか、とても分かりやかったです。レッスンを受けた翌日は普段感じていた恥骨痛もなくビックリです！

教わった体操もちょっとした隙間時間にできそうなものばかりなので、こつこつマイペースに実践して、体を整えていきたいと思います。