どんなに歳を重ねても子供のような無邪気さはなくなることはありません。それは自分に正直でいられると言い換えることができます。そんな自分の中にいる子供を大切にしていきたいと思う人には最適なクラスです。自分が自分に寛ぐためのヨガ。楽しかった。: )

いつも身体が楽になる。　最近はホームケアでも一部取り入れていけてるので　体調は良くなってきている。

アーサナと体の関係をわかりやすくご説明いただきながらのゆっくり丁寧な導きに、味わったことのない時空間に身を置いたような感じでした！お香や静かに響く鐘の音のバックミュージックもリラックスできて素敵なヨガでした。ティータイムでも有理先生とのお話がとても楽しかったです。ありがとうございました！