List of services

夏休みイベント!親子で参加『子ども姿勢ヨガ』ヴィーガンスイーツ付き
【プログラム内容】
・ウォーミングアップ
・子ども向け呼吸法
・姿勢、柔軟性、バランスチェック
・子どもヨガポーズ
・全身ジャンケン、ヨガポーズを取り入れただるまさんが転んだ等のゲーム
・反射神経トレーニング
・36の基本動作
・ペアヨガ、グループヨガ
・瞑想チャレンジ

【効果】

・運動神経が良くなる
・運動習慣が身につく
・身体の可動域が広がり、動きの幅が広がる
・姿勢が整う
・柔軟性がアップする
・集中力が高まる
・心のコントロールができる
・発言する力がつく
・創造力がつく
・自己肯定感が高まる
・表現力を身に付く
・自分のことを伝える力がつく
・自分の身体と向き合うことができる。



【開催日時】2022年8月24日(水)10:00-11:30



【内容】ヨガの後に手作りのヴィーガンスイーツを食べながら団欒。お楽しみイベントあり!

【お子様の対象】3〜12歳まで

【参加費】ママとお子様お一人3,630円 税込 (ヨガマット代&スイーツ代込) お子様のお一人毎に1,100円ずつ。追加人数分は当日店頭でお支払い下さい。
  ※Ramjhula 会員様は1チケット+お子様お一人1,100円ずつでご参加できます。お子様分は当日店頭でお支払い下さい。

【持ち物】運動出来る服装・タオル・水・お子様に必要なグッツ 

【お申込み方法】下記サイトよりお申込み下さい。

【お申込み期限】2022年8月21日迄



車でお越しの方は、近隣の駐車場をご利用下さい。

ご質問など下記LINE@よりご連絡下さい。
【チャリティーイベント】つきのしずく~光と音の波紋~満月の夜にアート&シンギングボウルの瞑想会
魚座の満月の日に幻想的な空間の中で瞑想をしませんか?

魚座は12星座の中で一番スピリチュアルな星座。直感的、哲学的、スピリチュアル、献身的、愛情深い、心が広い、宇宙と繋がる、感謝の心をもつ、理想を追求、非現実的、内省的、敏感、繊細、親切、サイキック、ヒーラー、エンパシー、など。魚座のキーワードにピンっときた方はぜひご一緒に瞑想をしませんか?

今回、特別イベントとして、アーティストの SUZUKIMI(鈴木貴美子)さんの一滴の水から生まれる波紋のアートをご覧いただきながら、シンギングボウルの誘導によって瞑想へと向かっていきます。幻想的な空間のエネルギーを取り入れて、日常慌ただしく動いているマインドを沈め、自分の内側にある静かで心地の良いと空間へとすすんでいきましょう。そして、月の力を借りて宇宙と繋がり、ありのままで満たされている自分自身を感じてみませんか?

アート『つきのしずく』

今回の作品は、一滴の水に命の尊さを感じて制作したものです。私たち生物の源は、海から生まれたと言われていますし、生まれる前はお母さんのお腹の中の羊水に9ヶ月もいました。

一滴の水と波紋、光が作り出す世界を中秋の名月に包まれて、静かにご覧いただけましたら幸いです。

日時:9/10(土)19:00-20:00

場所:ラムジュラーバクタ 東京都町田

アーティスト:SUZUKIMI  演奏者:岡田奈那

参加費:2200円 チャリティーイベント(集まったお金を寄付金として使用)

締め切り:9月9日17時まで
開催日決定!!【WS】片岡まり子先生 自分に合わせたコツを知ろう 後屈編
ついに片岡まりこ先生がバクタにやってきます!!

昨年、残念ながら行うことができなかった片岡まり子先生のワークショップを開催します。

ヨガ界のお笑い担当としてYouTubeでも有名な片岡まりこ先生にお越し頂き2タイプのワークショップを行って頂きます!

解剖学、プラーナヤマetc.に精通しているまりこ先生のスペシャルレッスンを是非体感してください。

日時:9/19(月)10:00~12:00

スタジオ開催 8名限定



自分に合わせたコツを知ろう 後屈WS

後屈は曲がらないから苦手、から卒業!

関節を安全に使うことで後屈が好きになる講座です。

後屈=苦しい、苦しさ我慢して乗り越える、根性、努力のイメージを

後屈=誰でもが分かる、楽しい、笑える、取り組みやすい後屈に大変身!



できる気がしないと感じるのは、みんな体が違いうのに、同じシステムにそって

ポーズを練習してしまうから。

私自身、すべり症や腰椎ヘルニア、仙腸関節炎、その他大怪我を繰り返し、腰椎

の可動域を失い、腰が曲がらなくなりました

曲がらない腰をどうやって補填しているのか?

誰でもが努力すれば、無理なく使える部位を理論的に見つけ練習し続けたからで す。

肩関節と梨状筋をうまくコントロールすると、ある程度自分で出来るようになり

ます。

安全&安定な後屈は、呼吸、人それそれの先天性の可動域、後天的な可動域、手

足の長さや形状、日常における体癖に逆らわず、あえて生かすことによって安定

が生まれ、安定によってリラックスが生まれます。

ただ形を追い求める意識から、体の深い所や細かな部分や呼吸を意識していくこ

とで内観がうまれ、自然にリラックスできるようになり、最終的にポーズが出来

ても、出来なくても楽しいのです。そうなると体が思うように曲がらない日も、

出来ない日もとても楽しくなります。

そして、解剖学が分かってくると「安全な後屈の再現」がどのような状態なのか?

を見抜くことができるようになります。インストラクターの方は、生徒さんの指

導に役立ちます。

色んな人の体に合わせた指導を軸にしている講師が、参加者それぞれ個々の体の

特徴(癖)に合わせた後屈の取り組み方をお伝えします。参加されている方、全員

の体をチェックし、その方それぞれのリラックスポジションをお伝えします。

後屈を学びつつ、自身の体の特徴を知ってみませんか?

自身を知り、プラクティス全体の可能性を広げていきましょう!






片岡まり子先生プロフィール

えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすヨガスタジオをオープン。

大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。 また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。 保育士、調理師、パン講師資格取得

クシマクロビオティック中級、YTIC卒業

全米ヨガアライアンスRYT200取得



受講料:5,870円 

料金内訳 5,500(税込み)+システム手数料5%と100円=5,870円(一円単位以下切り捨て)

キャンセルポリシーについて

■キャンセル料の発生なし

以下2つのどちらにも該当する場合は、全額返金させていただきます。

・お客様のご予約完了時~24日以内のキャンセルの場合

・講座開催の8日以上前にキャンセルのご連絡を頂いた場合

■キャンセル料の発生あり

 ○前日~7日前までのキャンセルについて

  予約時金額の決済とキャンセル料の決済、および予約時金額の返金の各処理がそれぞれ行われます。 

  ・講座当日のキャンセル ご返金なし

  ・講座前日のキャンセル 50% (キャンセル手続き費用を別途いただきます) 

  ・講座2日前~7日前までのキャンセル 30% (キャンセル手続き費用を別途いただきます)

 ○予約完了から25日以上経過してのキャンセルについて

  キャンセル手続き費用のみ発生致します。

 ※キャンセル手続き費用とは、振込手数料などの諸費用となります。

  お申し込みの講座によって異なります。詳しくは担当にお問い合わせください。

■例外

・天災や交通機関の事情によるものや、講師の事情により講座の中止の場合は次回へ振替可能となります

 (詳細はスタッフにお問い合わせください)

————–
開催日決定!!【スタジオWS】、片岡まり子先生 呼吸を見直してリラックス上手
ついに片岡まりこ先生がバクタにやってきます!!

昨年、残念ながら行うことができなかった、

ヨガ界のお笑い担当としてYouTubeでも有名なまりこ先生にお越し頂き2タイプのワークショップを行って頂きます!

解剖学、プラーナヤマetc.に精通しているまりこ先生のスペシャルレッスンを是非体感してください。

日時:9/19(月・祝)13:30~15:30

スタジオ、オンライン同時開催 スタジオは8名限定



ヨガの呼吸法で心と体の安定へ

ヨガの基本となる腹式呼吸を行う際には、鼻から吸って吐く鼻呼吸を用いますが、この鼻呼吸には、心身に様々な良い効果をもたらすとされています。



鼻から息を吸うと体を活動的にする交感神経が活性化し、逆に鼻から息を吐くと心身の緊張をほぐす副交感神経が活性化します。自律神経のバランスが整い、特に吐く息を深くすることで心が落ち着き、ストレスが軽減されると言われています。



呼吸法はヨガマットがなくても、立ったまま、座ったままでも、どこでも手軽にできます。自然に深い呼吸ができるようになると、ヨガをしたときに、ヨガの効果もさらに実感できるでしょう。



起床時や就寝前、お昼休みなど、可能な範囲で呼吸法を行う週間をつけると、日々のストレスも軽減さ自律神経のバランスが整い、体調も良くなります。内臓のマッサージ効果や便秘解消にも効果的です。



ヨガのポーズを美しくできるようになるよりも、まずは、呼吸を意識し、心と体が安定する効果を実感してみませんか?普段の生活に呼吸法を取り入れる



講師はキッズヨガからマタニティヨガ、シニアヨガまで全ての年代の方の指導を行っているため、どんなシチュエーションでもパニックを起こさず冷静に対応ができる呼吸法を取り入れています。



地震や台風など、昨今、明日どこで何が起こるかわからない日々の中で、落ち着きを保つことに役立つかもしれません。



このクラスで呼吸法の効果を体感し、呼吸を通じて、自分の今の心と体の状態を認識し、より良い生活を目指してみませんか。



≪片岡まり子先生プロフィール≫

えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすヨガスタジオをオープン。現在はオンラインにてクラスを実施

大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。 また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。 保育士、調理師、パン講師資格取得

クシマクロビオティック中級、YTIC卒業

全米ヨガアライアンスRYT200取得

<実績>

京都ヨガスマイル出演、横浜ヨガフェスタ出演、関西ヨガフェスタ出演LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版 web site:えびすヨガスタジオ



料金内訳;

 体験料スタジオ4,400円(税込み)+(手数料5%+¥100)=4,720円(1円単位切捨て)

    オンライン3,630円(税込み)+(手数料5%+¥100)=3,910円(1円単位切捨て)

キャンセルポリシーについ 

■キャンセル料の発生なし

以下2つのどちらにも該当する場合は、全額返金させていただきます。

・お客様のご予約完了時~24日以内のキャンセルの場合

・講座開催の8日以上前にキャンセルのご連絡を頂いた場合

■キャンセル料の発生あり

 ○前日~7日前までのキャンセルについて

  予約時金額の決済とキャンセル料の決済、および予約時金額の返金の各処理がそれぞれ行われます。 

  ・講座当日のキャンセル ご返金なし

  ・講座前日のキャンセル 50% (キャンセル手続き費用を別途いただきます) 

  ・講座2日前~7日前までのキャンセル 30% (キャンセル手続き費用を別途いただきます)

 ○予約完了から25日以上経過してのキャンセルについて

  キャンセル手続き費用のみ発生致します。

 ※キャンセル手続き費用とは、振込手数料などの諸費用となります。

  お申し込みの講座によって異なります。詳しくは担当にお問い合わせください。

■例外

・天災や交通機関の事情によるものや、講師の事情により講座の中止の場合は次回へ振替可能となります。

 (詳細はスタッフにお問い合わせください)

————–
開催決定!!【オンラインWS】片岡まり子先生 呼吸を見直してリラックス上手
ついに片岡まりこ先生がバクタにやってきます!!

昨年、残念ながら行うことができなかった、

ヨガ界のお笑い担当としてYouTubeでも有名なまりこ先生にお越し頂き2タイプのワークショップを行って頂きます!

解剖学、プラーナヤマetc.に精通しているまりこ先生のスペシャルレッスンを是非体感してください。

日時:9/19(月・祝)13:30~15:30

スタジオ、オンライン同時開催 スタジオは8名限定



ヨガの呼吸法で心と体の安定へ

ヨガの基本となる腹式呼吸を行う際には、鼻から吸って吐く鼻呼吸を用いますが、この鼻呼吸には、心身に様々な良い効果をもたらすとされています。



鼻から息を吸うと体を活動的にする交感神経が活性化し、逆に鼻から息を吐くと心身の緊張をほぐす副交感神経が活性化します。自律神経のバランスが整い、特に吐く息を深くすることで心が落ち着き、ストレスが軽減されると言われています。



呼吸法はヨガマットがなくても、立ったまま、座ったままでも、どこでも手軽にできます。自然に深い呼吸ができるようになると、ヨガをしたときに、ヨガの効果もさらに実感できるでしょう。



起床時や就寝前、お昼休みなど、可能な範囲で呼吸法を行う週間をつけると、日々のストレスも軽減さ自律神経のバランスが整い、体調も良くなります。内臓のマッサージ効果や便秘解消にも効果的です。



ヨガのポーズを美しくできるようになるよりも、まずは、呼吸を意識し、心と体が安定する効果を実感してみませんか?普段の生活に呼吸法を取り入れる



講師はキッズヨガからマタニティヨガ、シニアヨガまで全ての年代の方の指導を行っているため、どんなシチュエーションでもパニックを起こさず冷静に対応ができる呼吸法を取り入れています。



地震や台風など、昨今、明日どこで何が起こるかわからない日々の中で、落ち着きを保つことに役立つかもしれません。



このクラスで呼吸法の効果を体感し、呼吸を通じて、自分の今の心と体の状態を認識し、より良い生活を目指してみませんか。



≪片岡まり子先生プロフィール≫

えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすヨガスタジオをオープン。現在はオンラインにてクラスを実施

大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。 また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。 保育士、調理師、パン講師資格取得

クシマクロビオティック中級、YTIC卒業

全米ヨガアライアンスRYT200取得

<実績>

京都ヨガスマイル出演、横浜ヨガフェスタ出演、関西ヨガフェスタ出演LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版 web site:えびすヨガスタジオ



料金内訳;

 体験料スタジオ4,400円(税込み)+(手数料5%+¥100)=4,720円(1円単位切捨て)

    オンライン3,630円(税込み)+(手数料5%+¥100)=3,910円(1円単位切捨て)

キャンセルポリシーについ 

■キャンセル料の発生なし

以下2つのどちらにも該当する場合は、全額返金させていただきます。

・お客様のご予約完了時~24日以内のキャンセルの場合

・講座開催の8日以上前にキャンセルのご連絡を頂いた場合

■キャンセル料の発生あり

 ○前日~7日前までのキャンセルについて

  予約時金額の決済とキャンセル料の決済、および予約時金額の返金の各処理がそれぞれ行われます。 

  ・講座当日のキャンセル ご返金なし

  ・講座前日のキャンセル 50% (キャンセル手続き費用を別途いただきます) 

  ・講座2日前~7日前までのキャンセル 30% (キャンセル手続き費用を別途いただきます)

 ○予約完了から25日以上経過してのキャンセルについて

  キャンセル手続き費用のみ発生致します。

 ※キャンセル手続き費用とは、振込手数料などの諸費用となります。

  お申し込みの講座によって異なります。詳しくは担当にお問い合わせください。

■例外

・天災や交通機関の事情によるものや、講師の事情により講座の中止の場合は次回へ振替可能となります。

 (詳細はスタッフにお問い合わせください)

————–
バクティヨガ講座 講師マドゥ&ヤムナ
ヴァーダー正式継承者であるマドゥさんから学ぶ『インド伝統の生きる為の叡智』
人が人らしく生きる為の学びの時間。忘れてしまっている“愛”を自分自身から感じて、内側の安堵感に気付いていきます。

6月より毎月第一水曜日にヨガ業界の大御所である、マドゥさんがラムジュラーバクタでバクティ講座を開催いたします。

楽器を奏でながら神の名を唄うキールタンや、食べるヨガも開催します。



講師;マドゥ&ヤムナ

回数:3時間×5回 = 15時間



日程:①2022年6月1日(水)9:30-12:30
②2022年7月6日(水)9:30-12:30
③2022年8月3日(水)9:30-12:30
④2022年9月7日(水)9:30-12:30
⑤2022年10月5日(水)9:30-12:30



内容:・歌うヨガ(キールタン)
・講談(ヨガ哲学の基礎知識)
・食べヨガ(プラサード)



受講料:①ダクシナ(ヴェーダの教えに寄付を。都度直接講師にお渡しください。)
②施設使用料 1,650円/回+5%+100円 =1,830円 (1の位切り捨て)

+5%+100円はクービック手数料となります。


※施設使用料をまとめて5回分8,250円お支払い頂くと手数料がかからずにお得です。まとめての方は直接店舗のほうにご連絡ください。
インナージャーニーヨガ KAZUE
運動量★~★★★【スタジオ】&【zoom】
脳はいつも長くしていることを楽であると記憶します。でも、カラダはそうではないことがあります。
呼吸に集中し、カラダの動きを観察し、いっぱいになっている頭の中を空っぽにしていく。思考は止まり、感覚の世界、動く瞑想へと向かっていきます。
力を抜いてインナージャーニー♪
違う世界が見えてきます。見える世界は自分次第で変わりゆくものです。
脳もカラダも緩み、余分な力でのクセがとれ、よりシンプルな思考や動きが戻ってくる。
ココロとカラダが繋がっていく…
自身の真ん中から広がるエネルギーの波動に乗ってただ動いてみよう。
日常生活で縮み緊張したカラダやココロのエネルギーは、滑らかで大きな円を描き、空へ大地へと段々と広がっていきます☆
ココロやカラダの喜びが、私たちの生活にたくさんの喜び、活力を与えてくれます♪
ご参加いただいた方に合わせてクラスを進めていきますので、オールレベルクラスです。
ご一緒にインナージャーニーしましょう!
スタジオにてお待ちしています。

Ramjhula-Bhakta(ラムジュラーバクタ)'s Information

Address
東京都町田市中町3丁目13-22
Open Map
Business Hours

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

TelBookFavorite