月額オンライン早朝瞑想&チャンティング

Monthly3,520yen(incl. tax)
月額オンライン早朝瞑想&チャンティング

《特典》

毎朝開催中の早朝瞑想が受け放題(月曜休講)

アーナサクラスにご参加の場合は別途料金がかかります。

~クレジットカード決済でお得な月会員〜


〇月額オンライン早朝瞑想会員とは、

お得な月額固定プラン [ 3,520円(税込) ] です。

料金内訳 毎月の受講料3,000円+システム利用料200円+消費税10%


《重要 ラムジュラー会員ご利用規約》 

必ず以下をご確認の上、お申し込みください。


〇お申し込みについて

お申込み時にクレジットカードでお支払いいただき、即日から利用スタート。

その後、毎月1日に自動でカード決済、1ヶ月分(当月1日~当月末日日まで)のチケット代金をお支払いいただきます。

*ご利用のクレジットカードにより実際の決済日は異なります。

*最少ご利用期間は3ヶ月となります。3ヶ月未満の解約はお受けできません。


〇ご利用可能なクレジットカード

「VISA」「MASTER CARD」「アメリカンエキスプレス」の3種類のみ

*現金でのご利用はできません。


〇解約方法

退会の手続きを行わない限り、自動的にお取り引きは継続されます。

退会の場合には、毎月15日までにwebで退会申請をして下さい。

翌月1日からの利用分は決済されません。

*webにて専用退会の手続きを行って下さい。退会手続きの完了が終えるまで退会となりませんので、ご了承ください。


〇休会

休会制度はございません。

一度退会された場合、再入会は再度入会金をお支払い下さい。


〇ご利用中の会員カードの紛失

紛失等により再発行が必要な場合、

発行手数料として500円(税別)をお支払いいただきます。


〇申し込み事項の変更

お引っ越し、ご結婚、クレジットカードの変更等で、登録時にご連絡頂いた記載事項に変更が生じた場合は、ご自身のアカウントページより変更可能です。


〇決済不可の場合

毎月の決済がご利用のクレジット状況により不可となった場合、

翌月は利用停止になります。(なお、自動に解約にはなりません)


〇スタジオの休館

年末年始等のスタジオのお休み、急なスケジュールの変更等に関してはチケットルールに準じます。


〇対象とならないクラス

特別クラス・ワークショップ・イベント

Services

月のフローヨガ 大久保有理
満月の前後でアシュタンガヨガクラスのカウンターとして開催

アシュタンガヨガのパワフルな陽のエネルギーを満月の前後で陰のエネルギーを取り入れることで身体と心のバランスを整えていきます。

【運動量】★★★ 中級レベル

【レッスン内容】

月礼拝をメンインとしたフローヨガです。

ゆったりした動きと長めのキープで日常の慌しさから解放されていきます。胸や股関節を広げていき、心と体を解放していきます。ポーズの難易度は中級向けですが、身体が緩むことで普段出来なかったポーズが取れるようになります。

【月礼拝とは】

月礼拝は、自律神経を穏やかにしてリラックスへ導いてくれるだけでなく、女性特有の悩みを改善してくれるポーズを沢山組み込んでいます。

太陽礼拝は、交感神経に働きかけることで心と体を前向きに、すっきりさせてくれます。力強い縦の動きのポーズを速めのテンポで展開し、体全体を温めて筋力を強化するだけでなく、集中力のアップにも効果的です。

一方、月礼拝は、副交感神経に働きかけることで心と体を落ち着かせ、リラックス出来ます。しなやかな動きのポーズをゆるやかなテンポで展開し、胸周りや股関節まわりの筋肉をほぐしていきます。

【効果】

月礼拝ではゆっくりとした呼吸で筋肉を緩やかに伸ばすことで、自律神経を副交感神経優位にしてリラックスさせ、日常の中で頑張って緊張している心身を解していきます。緊張していた筋肉がゆるみ、圧迫されていた血管もひらくため血圧が下がり、血流が改善して代謝が上がるため、脂肪燃焼効果にも繋がります。

骨盤周りを動かしホルモンバランスを整える動きが多く、生理痛の緩和やPMSの改善など女性特有の悩みに良いとされます。
More
瞑想 大久保有理
【zoom】

《早朝瞑想&チャンティング》

毎朝の瞑想とお祈りのクラス。

月額オンライン会員の方は予約不要です。

※月額オンライン会員の方に限り、早朝の瞑想と早朝シヴァナンダー・ヨーガのzoomの予約は不要です。スタジオレッスンは必ずご予約ください。

More

Yoga Ramjhula (ヨガスタジオ ラムジュラー)'s Information

Address
神奈川県厚木市中町2-12-3越智第一ビル3階
Open Map
Business Hours

月 10:00 - 21:00

火 05:30 - 21:00

水 05:30 - 21:00

木 05:30 - 21:00

金 05:30 - 21:00

土・日 05:30 - 19:00

TelBookFavorite