ダイエット・ボディメイクしたい人を応援しております！

体験の流れ
① カウンセリング
トレーニングの目的やお悩みなど、簡単なアンケートにご回答いただきます。
お客様の現在の運動や食事の習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
専門的な知見からお客様の身体の悩みやどんな体型になりたいかなどの目標を共に明確にしていき、
健康的な身体や理想のボディラインに近づくために必要な知識をご提案いたします。

②体験トレーニング
カウンセリングをもとに、体験トレーニングを実施いたします。
運動初心者や膝痛、腰痛などをお持ちのお客様でも強度を調整してトレーニングを行いますのでご安心ください。
楽しくトレーニングをしていきましょう！！

③アフターカウンセリング
カウンセリングや体験トレーニングでの内容を踏まえて、
今後の食生活やトレーニングについてのアドバイスやメニューを作成いたします。