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リボンヨガ〜乳がんを経験された方のためのヨガ〜

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リボンヨガ〜乳がんを経験された方のためのヨガ〜

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  • クービックユーザー

    最近、やっと仙骨が分かるようになり、その感触にニコッとしています☺️仙骨を突き立てるまではいきませんが、触るという段階の私です。仙骨を意識すると、背中がよく伸びますね✌️

    返信コメント

    いつもありがとう、ございます。


    何気なく使ってる言葉もレッスンを受けてくださる方には伝わらないことも…

    丁寧にお伝えしなければと思います😊

    自分の体を意識する事も

    自分を大切にるす事ですね💕


    「仙骨」ではなくてその部位は

    「坐骨」ですね😅


    名前ではなく、その部位を意識して

    いただければ充分です✨💮


    ひとみ

    2021年07月31日
  • クービックユーザー

    月替わりエンジョイヨガに参加させて頂きました。

    外に出るのが億劫になるような強い日差しの今日この頃ですが、室内で涼しくしてヨガを楽しめるって良いですね。

    最近は少し動くと、暑くて汗かいただけで疲れちゃって運動した気分になって冷たい飲み物を飲んで、ムクムクと身体はむくんで悪循環になったりもしがちです。

    色々なポーズをとりながら、気持ちの良い時間を過ごせました。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    今日もご参加ありがとうございました😊

    暑い時期もオンラインはいいですよね♪

    適度に冷房効かせて😊でも、しっかり動いて

    汗をかきましょう👍

    冷たい飲み物も飲みたくなりますよね〜

    わかります〜😅

    飲みすぎてむくみとか気になったら

    「お尻ほぐし」ですね💕

    そして、ヨガで適度に体を動かして

    暑い夏も一緒に乗り切りましょう


    ひとみ

    2021年07月20日
  • クービックユーザー

    本当にヨガが好き❤️一緒にやる人が大事❤️が伝わってくるくみこ先生だなあと思いました。包容力も豊かな指導なので、幼児の気分で素直に体も心も集中して行い、終わるとしんどいのに心から笑顔になりました。次回も楽しみにしています

    返信コメント

    いつもありがとうございます。

    幼児の気分、、思わずクスッと笑ってしましましたが、そういえば、スタジオでもオンラインでも、皆さんの心地良さそうな様子を見ると母のような気分になっているかも(笑)

    大人になっても甘えたい気持ちはありますよね。

    そして、最後のご挨拶でのホワ〜ンとリラックスしたお顔を見ると幸せな気持ちになります。

    一緒にヨガを楽しんでくださることに感謝です。


    2021年07月20日
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