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主人とパーソナルトレーニングを週1でお世話になってます。

自分達に合ったやり方でマンツーマンだからこそ確実にその部位に効く方法を教えて頂き、家でもパーソナルの話を分かち合いながら、とても楽しく満足してボディメイクしています

長く続けたいと思います

今回、衣服の着替えの時に肩回りの硬さと背中が気になり肩甲骨を中心にお願いしました。初めにここがこうだとこうなりますと、模型のホネホネさんで説明していただきとても分かりやすかったです。家に帰ってからも体が軽く感じました。しばらく続けてみようと思います。

とても良かったです。体験ということで本当にさわりだったと思いますが、じんわり汗をかいて運動できました。やってみないと分からないと思いました。今後パーソナルトレーニングお願いしたいです。

いつも新しい気づきがあります。内面に集中できる貴重な時間になっています。甥たちと共に受けてきて、彼らのリアクションに変化や成長の瞬間が見え、驚かされ、また嬉しい時でもあります。

先日は、ふっと集中力が途切れてしまっていた小学生も、自然に参加できるメニューを組んでいただき、ありがたく感じております。興味が途切れず、有意義な時間になって良かったです！

毎回、新しい「気づき」があります。「脳」も心地よく疲れます。楽しいです。

肩甲骨の動きについてパーソナル。むずしいけど、専門知識でパフォーマンスの向上に繋がる！

本日、胸郭とハムストリングについてトレーニングしてもらいました。胸郭の動き方、腰の痛みや鎖骨の動きが改善！セルフケアもやっていきたいです。本日もありがとうございました。

今日もありがとうございました。

ハムストリングを胸郭の調整

身体のキレを腰の重だるさが

改善！

腹圧の高め方とパフォーマンスが向上。下半身の動き滑らかに！

的確にわかりやすく、私が求めていたことに対して

丁寧に対応していただきました★

私生活食生活のこと、わかってはいたのですが

どこか受け入れたくなく難しい日常です

少しずつですが、食生活見直します!!

個人的にですが、

体験料金もすこし安くてもいいかなと思いました

ハムストリングと肩甲骨の動きが出来的によくなりました。呼吸改善にも卓越しており、パフォーマンスを向上したい方にはうってつけです！