rebirth-fitness

家までは痛くなかったのに…

わんこの散歩に行ったらリセットされてしまいました😭

寒くなってきたと同時に痛いところも増え、

念入りに痛いところに対処いただきありがとうございました。

自主ジムも徐々に増やしつつ体づくりを頑張りたいと思います。

今日も痛いところに寄り添いつつ、家でもできるトレーニングを教えていただきありがとうございます😊

サボらないようにがんばります

テーピングしていただきありがとうございました。

今のところ足が暖かい感じで、痛み、かゆみもないので、夜までそのままにして様子を見たいと思います。またよろしくお願いします。

足の痛みは相変わらずですが、

本番に向け、様子を見ながら調整したいと思います。

またよろしくお願いします。

専門的なアドバイスありがとうございました。

次のパーソナルまで実践してみます！

痛いところに真摯に向き合っていただきありがとうございます。

様子を見ながらご指導いただいた動きも加えて整えたいと思いまさに

できるようになったことをきちんと褒めていただけるので、やる気につながります！

次回まで、継続したいと思います！

腰が危うい感じだったので

ケアを中心にお願いしました。

帰宅後も、翌朝も危うさがなくなっていて

安心しました。

ありがとうございました。

いつも、その日の状態を確認しながら、丁寧に施術、ご指導いただきありがとうございます！

いつも丁寧なご指導をありがとうございます！急なリクエストにもすぐに対応してくださり、嬉しく思います。カチカチな身体ですが、頑張ります！

トレーナーさんが皆さん感じが良いです。

運動が苦手でも丁寧に根気よく指導してくれます！

当日の体調に合わせて、トレーニングしていただき、ありがとうございます。

明日は筋肉痛になりそうです。。。