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KAATSU TRAINING
加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。
低負荷、短時間で効果が得られます。

■加圧トレーニングの特徴
01 ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンにより太りにくい体になります。また、トレーニングにより筋肉量が増えると代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい体になります。
02 筋力アップ
短時間、低負荷で行えるので怪我をしにくく、老若男女だれでも実践できます。
03 アンチエイジング
加圧トレーニングを行うと最大で通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されます。
04 血行促進
加圧、除圧を繰り返すことにより血管に弾力が生まれます。血管に弾力が生まれることにより、肩こりや冷え症などの改善など期待できます。
05 回復力アップ
成長ホルモンの分泌により、骨折、肉離れなどの怪我の修復を早める効果が期待できます。

■料金
・45min:通常 ¥3,500、体験 ¥2,500
 ビジターは上記金額に+1,000円となります。
・チケットまとめ買い:5枚 ¥16,200、10枚 ¥28,500、20枚 ¥49,700
 パーソナル、加圧は施設の空き時間での受付となります。
 ※チケットの使用期限は最終使用日から3ヶ月となります。
 ※返金、払い戻し等は行いませんのでご了承ください。
TRX TRAINING
TRXトレーニングは、重力、自重を使って行うファンクショナルトレーニングです。
バランス、コアの安定性、筋力、柔軟性、などを総合的に向上できます。
スポーツパフォーマンスの向上だけでなく、日常生活での動作の機能性を向上させる効果があります。

■TRXの特徴
01 筋力アップ、パフォーマンスアップ、運動不足解消、シェイプアップなど色々な目的に対してトレーニングできます。
02 体位を変えることにより簡単に負荷を調節できるので、年齢、性別、フィットネスレベルを問わず誰にでも効果的なトレーニングが出来ます。
03 不安定な状態でトレーニングを行うことにより、バランス力、全身の機能を高めることができます。
04 幅広く多彩なメニューがあるので飽きずに楽しくトレーニングできます。

■料金
・50min:通常 ¥2,500、体験 ¥1,000
 ビジターは上記金額に+1,000円となります。
・チケットまとめ買い:5枚 ¥10,800、10枚 ¥18,900、20枚 ¥32,400
 チケット1枚につき連続で2クラスまで参加できます。
 ※チケットの使用期限は最終使用日から3ヶ月となります。
 ※返金、払い戻し等は行いませんのでご了承ください。
・定額プラン:フリー ¥10,800、月4回 ¥6,480、5回目以降 ¥1,500/回

REBIRTH STUDIO's Information

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長崎県長崎市五島町8-7-2F
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月〜金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 19:30

日 10:00 - 15:00

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