〜肩こり･腰痛･骨盤歪みの改善〜
理想のカラダ作りに！

佐々木麗子 ヨガ& ヤムナ®インストラクター
千葉出身　7年前に宮崎 青島に移住

海外に憧れ、オーストラリア🇦🇺へ渡豪。その後、ニュージーランド🇳🇿やアジア🇮🇩🇹🇭🇲🇾🇸🇬各国をバックパックで旅を続けトータル7年間、海外生活を送る。
帰国後は自然溢れる南国🏝宮崎へサーフィン移住。

ヘルニアを発症したのをきっかけに本格的にヨガを学ぶ為、インド🇮🇳へ行き、ヨガの資格｢全米アライアンス200｣取得。

その後、カラダの歪みを整える｢ヤムナ®︎｣に出会い、肩こり･腰痛が改善！
インドで興味を持った解剖学をさらに勉強し
｢ヤムナ ボディーローリング®︎｣ライセンスを取得。

現在はヨガスタジオやフィットネスクラブで活動中です。

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あまり知られていない【ヤムナ®︎】って何？

ボールを使って自分で自分の体を整える
究極のストレッチ！

ヤムナボール®という特殊に開発された柔らかいボールで直接骨に刺激を与えます。
解剖学に沿ってボールを体に当てながら転がすと、骨と筋肉のアライメントが整い、正しい姿勢・美しい体に導いてくれます。

【ヤムナ®︎3つの効果】
①基礎代謝がアップする
②体が整い姿勢が良くなる
③骨が強くなる

・肩こりや腰痛などの不調がある
・今よりももっと体のパフォーマンスを上げたい
そんなあなたに効果的！

自分のカラダ、
自分でメンテナンス。
それが｢ヤムナ®メソッド｣です

初めての方も、安心してご参加ください😉
お問い合わせお待ちしております📩

宮崎 青島で活動中のヤムナ&ヨガ講師、佐々木麗子です。産後や仕事からくる肩こり･腰痛･頭痛･不調を改善。究極のストレッチ[ヤムナボール®︎]で骨からカラダを整えましょう。
ヤムナ後のヨガはカラダがスムーズ動きやすく、心もカラダも軽くなります。


佐々木麗子のヤムナ＆ヨガレッスン

佐々木麗子のヤムナ＆ヨガレッスンの基本情報

佐々木麗子の ヤムナ＆ヨガ レッスンの基本情報

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