Artとcomでココロ咲かす『ルネ・アート』

ダイアローグ形式のセラピーをしていただきました。

先生とは初めてお会いしましたので、話し始めるまで少し戸惑いがありましたが、ところどころ上手に

言葉がけをしていただき、気が付けば今まで自分の中に留めていたもののほとんどをお話ししていました。

ペースを合わせてゆったり聞いて下さり、常に安心感がありました。

又、いくつかのキーワードを挙げていただき、それが自分の気づきに繋がりました。

絵を描いている間は久しぶりにウキウキするような気持ちを感じることができました。

額に入れていただき、それを見た家族から好意的な感想をもらい、それもまた嬉しかったです。

思い切って申し込んで良かったです。ありがとうございました。

タロットを使ったセラピーをやっていただきました。今の自分の心の状態がドンピシャで現れていて驚きでした。

絵は、普段感情をみるのが苦手な私でも感情を色で表す作業は楽しく、出来上がったあともながめることによって客観的にみることができました。

額縁にいれていただいたので、部屋に飾っながめています。

特に怒りの感情にバツして抑えてきましたが、それが自分を痛めつけていたことに気がつきました。

抑圧された感情はずっと自分の中に残っています。

それを昇華させる手助けになるアートセラピーを体験できてよかったです。

思考に片寄り疲弊している脳にはとてもよい癒しになりますね。