ハンモックFit.  ANRI

ハンモックに包まれる感覚は・・・まるで重力から解き放たれた、お母さんのお腹の中にいる様な感覚。
ハンモックに体をゆだねながら、動かすことで、関節や筋肉への負担を軽減し、効果的に柔軟性やインナーマッスルに効かせることができます。
安心して楽しめるよう安全性に配慮し、少人数で丁寧に進めていきます♪

担当ティーチャー ANRI.

☆服装・持ち物について☆

脇の下と膝が隠れ、お腹がめくれないウェアがオススメです。
(半袖に、スパッツのようなパンツ等♪)
お水
タオル

※ハンモックフィットネスを受けられる方への禁忌事項として※

ハンモックに乗ったり、逆さまになる事もありますので、以下の項目に不安がある方はご自身の判断で受講して頂く事になりますので、ご了承ください。

1.高血圧の方
2.心臓に持病をお持ちの方
3.結膜炎・緑内障・眼疾患のある方
4.耳に異常がある方
5.ヘルニアなど腰に持病のある方
6.めまいや、乗り物酔いをされやすい方
7.妊娠中の方
8.その他(上記以外の持病等お持ちの方)

※ご注意※
・レッスン前のお食事は、2時間空けて頂くことをお勧めしております。
・当スタジオに責任のある事故以外、または等スタジオの指示に従わない際の 事故に関しては、一切責任を負いかねます。

リポーズヨガのホームページはコチラ
http://www.reposeyoga39.com/

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/

アクセス

江戸川区西小岩5-4-18

Staticmap?size=640x200&language=ja&sensor=false&zoom=16&markers=35.738756%2c139

レビュー

5.0(3 件のレビュー)

ハンモックFit. ANRI

無重力でのストレッチは単純にとても気持ちよく、逆さまになる事で、重力により伸ばせなかった内臓まで動かせてる気がします!!
腹式呼吸しながら、上半身の筋力アップやコアまで鍛えられ、自分の芯がどこにあるのか、ハンモック降りてからわかる様になります。
先生のお人柄も楽しく身体の事もよくご存じなので、安心して受けられます。スタジオは明るく、負のオーラゼロ!笑顔になって帰れます。
絶対又来たい!!と思いますよ!!


リラックスヨガ ANRI・KAWORU

いつも元気に迎えてくださり、楽しく通わせて頂いています。
初心者でも安心して受けることができますし、無理なく続けていけるとおもいます。
リラックスヨガは、地味に筋肉に効いてくる感じが好きです。体が硬くても自分のできる範囲でやればよいので気が楽です。
夜は睡眠が深くなって、次の朝はスッキリ起きれます。
地味に続けるといいと思います。


ハンモックFit. MIYA

初めてのハンモックヨガでした。アクロバットなポーズもありましたがとても楽しめました。また通いたいと思います!


Repose Yoga 小岩(リポーズヨガ)ヨガスタジオ

Repose Yoga 小岩(リポーズヨガ)ヨガスタジオ

7名定員の少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。すべてのレッスンは、オールレベルで構成しているので、体力に自信がない方でも大丈夫♪
天然無垢材を使った温かみのある...

もっと見る

Repose Yoga 小岩(リポーズヨガ)ヨガスタジオの他のページ