🔷慢性不調を改善し、快適に過ごしている姿を想像してみてください。

「毎朝すっきり起きたい！」
「夕方までぐったりせずに働きたい！」
「花粉症を卒業したい！」
「子供や夫にイライラしないでおだやかに過ごしたい！」
「痩せて肌もキレイになりたい！」

身体の不調がなくなったら、とても楽だと思いませんか？

そんな毎日を送れたら、どんなに快適だろう‼

「もう40歳だし…」
「更年期だから仕方ない」
「体質だから…」
「食べるもので治るわけがない」

とあきらめるのはもったいない。

身体の材料は食べたもの。

不調の原因は、必要な栄養素が足りなかったり、不要なものをとりすぎていることかもしれません。


「好きな物が食べられなくなるなんてイヤ」
「食事制限なんてしたくない」

そう思ってしまう方も多いですが、少しの工夫で不調は改善へ向かいます。

理想の姿に合わせて、無理のないご提案をさせて頂きます。

まずは現状を確認してみませんか？

何が不調の原因となっているのか、どんな栄養素が効果的なのかがわかります。

美味しく食べて、不調なく快適な毎日を送ることができるよう、お手伝いをさせてください。



🔷「栄養は足りているはず」

と、以前の私は自分の食事に自信を持っていました。

体に良さそうな物はとっているし、健康診断でも問題ないし…。

頭痛やぜんそく、繰り返す湿疹の原因を、食事と結びつけることはありませんでした。

子供のアトピーや乾燥肌も、薬で治すことしか思いつきませんでした。

ところが、食事や栄養を見直した今は、薬いらずで過ごしています。

しっかり食べているつもりでも、実は栄養が足りていないのが現代の『新型栄養失調』です。

そのためにおこる様々な不調。

病気は医療機関にかかる必要がありますが、そうでない場合は、まず食事を見直してみることをおすすめします。

今の食事で足りない栄養素があるのかもしれません。


🔷こんなお悩みの方におススメです
☑️疲れやすい
☑️やる気が出ない
☑️イライラしやすい
☑️風邪をひきやすい
☑️痩せにくい
☑️睡眠が悪い
☑️食後眠くなる
☑️肌荒れ・乾燥肌
☑️頭痛
☑️肩こり
☑️花粉症
☑️生理痛・PMS
☑️更年期症状
☑️妊活したい



🔷細胞の栄養状態を見える化！

現代はミネラル不足になる要因にあふれていますが、食べ物からどれだけ摂取できているか気になりませんか？

組織中のミネラルバランス・有害金属蓄積状況・糖化年齢は、これまでの食習慣、生活習慣がそのまま表れます。

数値で見えると「何を改善すればよいか」はっきりします。


Rerise（リライズ）では、健康の基盤とも言える『ミネラル』と、『有害金属蓄積状況』を定量測定できます。

↓ミネラル・有害金属測定動画はこちら
https://youtube.com/shorts/_zn31A6-VQI?feature=share

また、これまでの「高血糖の記憶」を表すAGEs（終末糖化産物）を測定することで、『肌糖化年齢』がわかります。

💡AGEsは、今世界中で最も注目されている、体内の老化物質です。

↓AGEs測定動画はこちら
https://youtube.com/shorts/jOwp6fVglMc?feature=share

数値で見えると、本気で対策する気になるかもしれません。


🔷サービス内容🔷

✳︎栄養カウンセリング

✳︎ミネラル・有害金属測定

✳︎肌糖化年齢測定

✳︎栄養に関するセミナー


🔷自己紹介🔷

栄養カウンセラーの庄司  律と申します。総合病院で臨床検査技師として、主に心臓・血管診療に関わりました。25年間の勤務で痛感したのは、健康の土台は食事だということ。分子栄養学(オーソモレキュラー栄養医学)を学び、長年の喘息、頭痛、湿疹を改善することができ、食事の強い影響力を実感しました。
現代は、しっかり食べていても栄養不足になる要因にあふれています。
⁡⁡⁡病院に来る前の段階での予防、そして毎日を快適に過ごすための一助となる分子栄養学を、多くの方に知っていただきたいです。


⁡🔷保有資格🔷

✧オーソモレキュラーニュートリションプロフェッショナル(認定ONP）
✧メディカルサプリメントアドバイザー(MSA)
✧ウェルネスプラス認定パートナー
✧糖質OFFアドバイザー
✧健康経営アドバイザー
✧コーチングプレイス認定コーチ
✧山形県糖尿病療養指導士
✧臨床検査技師


⁡🔷営業時間🔷
土日10:00～17:00（オンラインは20:30まで）　不定休

AIによる栄養解析レポートを基に、分子栄養学の視点からカウンセリングを行います。健康の基盤とも言える『ミネラル』と、『有害金属蓄積状況』を定量測定できます。 また、これまでの「高血糖の記憶」を表すAGEs（終末糖化産物）を測定することで、『肌糖化年齢』がわかります。

分子栄養カウンセリング Rerise｜ミネラル・有害金属測定｜肌糖化年齢（AGEs）測定

アルコールをほどほどに飲むのは楽しいですが、飲みすぎると、、
⁡
⁡
🍺アルコールを分解するために亜鉛が大量に使われます。
⁡
⁡
そして、必要なところに足りなくなり、機能が落ちることに…
⁡
⁡
亜鉛は体になくてはならないミネラルです。
⁡
⁡
体の中で作られないので、食べ物からとる必要があります。
⁡
⁡⁡
⁡
亜鉛が不足していた49歳男性（夫）は、いろんな不調がありました。
⁡
⁡
お酒を飲む習慣があり

肉や魚のタンパク源もずーっと少なかったですし

炭水化物🍜や甘いもの🍬が大好き

アレルギー症状もあり

風邪も引きやすい

などなど…
⁡
⁡⁡
⁡
同じ食事を何十年と続けてきた私も
⁡
もちろん亜鉛不足で、血糖値が上がりやすい悩みがあります。
⁡
⁡
血糖値が上がりやすい、ということは

先日参加したイベント @real_yamagata で測定した体内老化度が上昇する一因でもあります。
⁡
⁡
子どもの身長が伸び悩んでいたのも、亜鉛不足が大きかったかも😓
⁡
⁡
挽回すべく、今は家族みんなで摂取を心がけています。
⁡
⁡
なかなかなじみのない栄養素ですが、とっても大事です❗
⁡
⁡⁡⁡
⁡ミネラル測定は手のひらで測定でき、すぐに結果がわかります。⁡
⁡⁡
⁡測ってみたい方はご連絡ください！⁡
⁡⁡
⁡
⁡
★亜鉛の主な働き

・細胞を作るときに必要

・免疫力を高めてウイルスから体を守ってくれる

・アレルギーを抑制する

・活性酸素を消去する

・糖の代謝を安定させる

・味覚・視覚・嗅覚を正常にする

・骨を丈夫にする

・生殖機能を向上させる


□ 肉や魚介類をあまり食べない

□ 汗を多くかくスポーツをしている

アルコールをほどほどに飲むのは楽しいですが、飲みすぎると、、
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🍺アルコールを分解するために亜鉛が大量に使われます。
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そして、必要なところに足りなくなり、機能が落ちることに…
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⁡
亜鉛は体になくてはならないミネラルです。
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⁡
体の中で作られないので、食べ物からとる必要があります。
⁡
⁡⁡
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亜鉛が不足していた49歳男性（夫）は、いろんな不調がありました。
⁡
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お酒を飲む習慣があり

肉や魚のタンパク源もずーっと少なかったですし

炭水化物🍜や甘いもの🍬が大好き

アレルギー症状もあり

風邪も引きやすい

などなど…
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⁡⁡
⁡
同じ食事を何十年と続けてきた私も
⁡
もちろん亜鉛不足で、血糖値が上がりやすい悩みがあります。
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血糖値が上がりやすい、ということは

先日参加したイベント @real_yamagata で測定した体内老化度が上昇する一因でもあります。
⁡
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子どもの身長が伸び悩んでいたのも、亜鉛不足が大きかったかも😓
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挽回すべく、今は家族みんなで摂取を心がけています。
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⁡
なかなかなじみのない栄養素ですが、とっても大事です❗
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⁡⁡⁡
⁡ミネラル測定は手のひらで測定でき、すぐに結果がわかります。⁡
⁡⁡
⁡測ってみたい方はご連絡ください！⁡
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⁡
★亜鉛の主な働き

・細胞を作るときに必要

・免疫力を高めてウイルスから体を守ってくれる

・アレルギーを抑制する

・活性酸素を消去する

・糖の代謝を安定させる

・味覚・視覚・嗅覚を正常にする

・骨を丈夫にする

・生殖機能を向上させる


✅亜鉛不足チェック

□ お酒を飲む習慣がある

□ 加工食品をよく食べる

□ 炭水化物や甘いものが好き

□ 肉や魚介類をあまり食べない

□ 薄毛や抜け毛が気になる

□ 肌トラブルが多い

□ 風邪をひきやすい

□ 傷の治りが遅い

□ 元気がない

□ 身長の伸びが悪い

□ 血糖値が上昇しやすい

□ 汗を多くかくスポーツをしている

□ ストレスが多い

分子栄養カウンセリング Rerise（リライズ）

お酒の飲みすぎで亜鉛不足？

分子栄養カウンセリング Rerise（リライズ）の基本情報