🔷慢性不調を改善し、快適に過ごしている姿を想像してみてください。

「毎朝すっきり起きたい！」
「夕方までぐったりせずに働きたい！」
「花粉症を卒業したい！」
「子供や夫にイライラしないでおだやかに過ごしたい！」
「痩せて肌もキレイになりたい！」

身体の不調がなくなったら、とても楽だと思いませんか？

そんな毎日を送れたら、どんなに快適だろう‼

「もう40歳だし…」
「更年期だから仕方ない」
「体質だから…」
「食べるもので治るわけがない」

とあきらめるのはもったいない。

身体の材料は食べたもの。

不調の原因は、必要な栄養素が足りなかったり、不要なものをとりすぎていることかもしれません。


「好きな物が食べられなくなるなんてイヤ」
「食事制限なんてしたくない」

そう思ってしまう方も多いですが、少しの工夫で不調は改善へ向かいます。

理想の姿に合わせて、無理のないご提案をさせて頂きます。

まずは現状を確認してみませんか？

何が不調の原因となっているのか、どんな栄養素が効果的なのかがわかります。

美味しく食べて、不調なく快適な毎日を送ることができるよう、お手伝いをさせてください。



🔷「栄養は足りているはず」

と、以前の私は自分の食事に自信を持っていました。

体に良さそうな物はとっているし、健康診断でも問題ないし…。

頭痛やぜんそく、繰り返す湿疹の原因を、食事と結びつけることはありませんでした。

子供のアトピーや乾燥肌も、薬で治すことしか思いつきませんでした。

ところが、食事や栄養を見直した今は、薬いらずで過ごしています。

しっかり食べているつもりでも、実は栄養が足りていないのが現代の『新型栄養失調』です。

そのためにおこる様々な不調。

病気は医療機関にかかる必要がありますが、そうでない場合は、まず食事を見直してみることをおすすめします。

今の食事で足りない栄養素があるのかもしれません。


🔷こんなお悩みの方におススメです
☑️疲れやすい
☑️やる気が出ない
☑️イライラしやすい
☑️風邪をひきやすい
☑️痩せにくい
☑️睡眠が悪い
☑️食後眠くなる
☑️肌荒れ・乾燥肌
☑️頭痛
☑️肩こり
☑️花粉症
☑️生理痛・PMS
☑️更年期症状
☑️妊活したい



🔷細胞の栄養状態を見える化！

現代はミネラル不足になる要因にあふれていますが、食べ物からどれだけ摂取できているか気になりませんか？

組織中のミネラルバランス・有害金属蓄積状況・糖化年齢は、これまでの食習慣、生活習慣がそのまま表れます。

数値で見えると「何を改善すればよいか」はっきりします。


Rerise（リライズ）では、健康の基盤とも言える『ミネラル』と、『有害金属蓄積状況』を定量測定できます。

↓ミネラル・有害金属測定動画はこちら
https://youtube.com/shorts/_zn31A6-VQI?feature=share

また、これまでの「高血糖の記憶」を表すAGEs（終末糖化産物）を測定することで、『肌糖化年齢』がわかります。

💡AGEsは、今世界中で最も注目されている、体内の老化物質です。

↓AGEs測定動画はこちら
https://youtube.com/shorts/jOwp6fVglMc?feature=share

数値で見えると、本気で対策する気になるかもしれません。


🔷サービス内容🔷

✳︎栄養カウンセリング

✳︎ミネラル・有害金属測定

✳︎肌糖化年齢測定

✳︎栄養に関するセミナー


🔷自己紹介🔷

栄養カウンセラーの庄司  律と申します。総合病院で臨床検査技師として、主に心臓・血管診療に関わりました。25年間の勤務で痛感したのは、健康の土台は食事だということ。分子栄養学(オーソモレキュラー栄養医学)を学び、長年の喘息、頭痛、湿疹を改善することができ、食事の強い影響力を実感しました。
現代は、しっかり食べていても栄養不足になる要因にあふれています。
⁡⁡⁡病院に来る前の段階での予防、そして毎日を快適に過ごすための一助となる分子栄養学を、多くの方に知っていただきたいです。


⁡🔷保有資格🔷

✧オーソモレキュラーニュートリションプロフェッショナル(認定ONP）
✧メディカルサプリメントアドバイザー(MSA)
✧ウェルネスプラス認定パートナー
✧糖質OFFアドバイザー
✧健康経営アドバイザー
✧コーチングプレイス認定コーチ
✧山形県糖尿病療養指導士
✧臨床検査技師


⁡🔷営業時間🔷
土日10:00～17:00（オンラインは20:30まで）　不定休

AIによる栄養解析レポートを基に、分子栄養学の視点からカウンセリングを行います。健康の基盤とも言える『ミネラル』と、『有害金属蓄積状況』を定量測定できます。 また、これまでの「高血糖の記憶」を表すAGEs（終末糖化産物）を測定することで、『肌糖化年齢』がわかります。

分子栄養カウンセリング Rerise｜ミネラル・有害金属測定｜肌糖化年齢（AGEs）測定

リブレセンサーで血糖値(間質液中の数値)を確認するときは、アプリの入っているスマホをセンサーが装着している二の腕に近付けます。

知らない人から見たら不審な動きになるため、前の職場では隠れてこそこそ測定していました。⁡
⁡

そんなマニアックな経験も役に立つときがきて、今回、これまで2年以上試してきたリブレの経験を@mayu_health.care.trainer さんの家庭の健康管理ができる女性を育てるホームドクター養成学校HDFでお話する機会をいただきました。
⁡
⁡
・血糖値の急上昇を抑えてくれた食べ物

・和食 vs イタリアン

・血糖値への影響は食べ物だけではない

・恐ろしくて実験できないエナジードリンク
⁡
⁡
などについて、HDFの皆さんが興味を持って聞いてくださり、とても嬉しかったです。ありがとうございました😊⁡
⁡

血糖値スパイクがなかなか抑えられず、ご飯を何グラムにすればいいんだろ～と何度もリブレをつけましたが、今振り返ると、ストレスマネジメントにも同時に取り組まないとなかなか改善できないことを感じています。
⁡
⁡
加齢や更年期など、だまっていてもインスリンの働きは低下してくるので、リブレでときどき確認しながら、年齢にあわせて食べ方を変えていこうかな、と思っています。
⁡

リブレセンサーで血糖値(間質液中の数値)を確認するときは、アプリの入っているスマホをセンサーが装着している二の腕に近付けます。

知らない人から見たら不審な動きになるため、前の職場では隠れてこそこそ測定していました。⁡
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そんなマニアックな経験も役に立つときがきて、今回、これまで2年以上試してきたリブレの経験を@mayu_health.care.trainer さんの家庭の健康管理ができる女性を育てるホームドクター養成学校HDFでお話する機会をいただきました。
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・血糖値の急上昇を抑えてくれた食べ物

・和食 vs イタリアン

・血糖値への影響は食べ物だけではない

・恐ろしくて実験できないエナジードリンク
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などについて、HDFの皆さんが興味を持って聞いてくださり、とても嬉しかったです。ありがとうございました😊⁡
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血糖値スパイクがなかなか抑えられず、ご飯を何グラムにすればいいんだろ～と何度もリブレをつけましたが、今振り返ると、ストレスマネジメントにも同時に取り組まないとなかなか改善できないことを感じています。
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加齢や更年期など、だまっていてもインスリンの働きは低下してくるので、リブレでときどき確認しながら、年齢にあわせて食べ方を変えていこうかな、と思っています。
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分子栄養カウンセリング Rerise（リライズ）

スマホを二の腕に当てて…

分子栄養カウンセリング Rerise（リライズ）の基本情報