越谷駅、池袋駅にオープン！
ピラティスマシンを使い姿勢を根本から改善するマンツーマンピラティススタジオ!Reset Pilates!

詳しくはコチラ！↓
https://www.resetpilates5.com/

お問い合わせはコチラ↓
公式LINE:https://lin.ee/5CU4djB


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【本来の姿勢を取り戻す】

こんな悩みを抱えていませんか？

子育てや仕事で忙しくて、自分の体のケアができていない…
長時間のデスクワークで肩こりや腰痛がひどくなっている…
整体や鍼に行っても、肩こりや腰痛がなかなか改善しない…
猫背や姿勢の悪さが気になり、日常生活に支障をきたしている…
体型の変化やたるみが気になるけれど、どう改善すれば良いか分からない…

Reset Pilatesは姿勢改善専門のマシンピラティススタジオです！
初回姿勢改善率90%！多くの方が改善しています！


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【Reset Pilatesが選ばれる理由】

1 理学療法士監修のプログラムで、肩こり・腰痛が改善！
理学療法士が医学的エビデンスに基づくピラティスを提供します。痛みの原因を的確に分析し、個々の症状に合わせた効果的なレッスンを行うことで、根本的な改善へと導きます。

2 最先端のマシンピラティスで、猫背・反り腰が改善！
マシンピラティスは筋肉を鍛えながら伸ばすことができ、短期間のレッスンで筋力と柔軟性が向上します。さらに、美しい姿勢へと変わり、自信を持って日常生活を送れるようになります。

3 オーダーメイドのプログラムで、体のゆがみが改善！
あなたの姿勢、体型に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。最短距離で体のゆがみを改善し、理想の体型を手に入れましょう！

【セッションの流れ】
1.丁寧なカウンセリング
あなたの体のお悩みについてカウンセリングを行います。お悩みの原因は、仕事でのデスクワークや家事の動作など、些細な習慣が体の不調につながっていることもあります。 どんなに小さな気がかりなことでもお気軽にお聞かせください。

2.体の専門家による姿勢・動作分析
体の専門家である理学療法士が、あなたの姿勢や動作を科学的に分析します。 姿勢のバランス・筋肉の緊張・骨格のゆがみを細かくチェックします。 体の痛み、ゆがみの根本的な原因を明らかにしていきます。

3.完全オーダーメイドのプログラム！
分析結果を元に、あなただけのオーダーメイドのピラティスを提供します。体の状態に合わせて負荷量やメニューを調整できるので、ピラティス未経験の方でも無理なく続けられます。 姿勢改善や体のゆがみ解消に向けて、根本的なアプローチで理想の体づくりをサポートします。

4.「なるほど！」と納得のいく説明
ピラティスセッション後、あなたの体の現状と改善への道すじをわかりやすく説明します。 お悩みの原因となっている生活習慣、現在の姿勢や骨格のバランス、姿勢改善のために具体的なステップまで、納得のいく説明で、体への理解が深まります。

【よくある質問】
Q.どんな服装がいいですか？
A.動きやすい服装と飲み物があれば大丈夫です。
ピラティスは基本的には感覚を重視するため裸足で行います。
靴下を使用する場合は滑り止め付きの靴下をご用意ください。

Q.​お支払い方法を教えてください。
A.paypay、楽天pay、ネットバンキング、現金がご利用可能です。

Q.​何回で効果が出ますか？​
A.個人差がありますが、当店の施術・ピラティスによって1回で即時的な変化を感じる方が90%です。1つの目安として10回継続的に通うことで体の痛み・動き・姿勢が変わり日常生活に変化を感じます。

Q.どれくらいの頻度で通えば良いですか？
A.ピラティスに関しては最初の1~2ヶ月は週1~2日ほど通っていただき、体の変化がしっかりと出始めてから徐々に回数を減らしていきます。その後は月1~2回程度のメンテナンスで体の状態を維持していきます。

Q.ピラティスの入会金や事務手数料はありますか？
A.当店は入会金や事務手数料は一切ありません。

Q.予約変更はいつまでですか？

A.前日までの連絡であれば予約変更可能です。
​当日のキャンセルですとチケット一回分の請求となります。

越谷駅から徒歩8分.姿勢改善専門マシンピラティススタジオ.最先端のピラティスマシンを使ったオーダーメイドのパーソナルレッスン.初回姿勢改善率90%のReset Pilatesで、多くの方が改善.理学療法士監修のプログラムで、肩こり・腰痛が改善

マシンピラティス/パーソナルレッスン/越谷駅徒歩8分

忙しいママだからこそ、ピラティスでリフレッシュ

働きながら子育てをしていると、自分の時間を確保するのは難しいですよね。しかし、そんな忙しい日々の中で、自分の体を大切にする時間を持つことは非常に重要です。ピラティスは、短時間でも効果を感じやすいエクササイズの一つです。特に、自宅でできるシンプルなピラティスエクササイズを日常に取り入れることで、リフレッシュできるだけでなく、姿勢や体のバランスも改善します。

ピラティスは、体幹を鍛えることで、姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和に効果があります。これらの問題は、デスクワークや家事、子育てによる疲労からくることが多いため、ピラティスを定期的に行うことで、日々の負担を軽減することができます。また、呼吸法を重視するピラティスは、心身のリラックスにもつながり、ストレスを解消する効果もあります。

忙しい日々の中でエクササイズをする時間を見つけるのは難しいかもしれませんが、例えば朝の5分、夜の10分といった短い時間でも構いません。大切なのは、継続して行うことです。スマートフォンのアラームを設定して、毎日決まった時間にピラティスを行う習慣をつけると、無理なく取り入れることができます。

忙しいママだからこそ、ピラティスでリフレッシュ

働きながら子育てをしていると、自分の時間を確保するのは難しいですよね。しかし、そんな忙しい日々の中で、自分の体を大切にする時間を持つことは非常に重要です。ピラティスは、短時間でも効果を感じやすいエクササイズの一つです。特に、自宅でできるシンプルなピラティスエクササイズを日常に取り入れることで、リフレッシュできるだけでなく、姿勢や体のバランスも改善します。

ピラティスの効果

ピラティスは、体幹を鍛えることで、姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和に効果があります。これらの問題は、デスクワークや家事、子育てによる疲労からくることが多いため、ピラティスを定期的に行うことで、日々の負担を軽減することができます。また、呼吸法を重視するピラティスは、心身のリラックスにもつながり、ストレスを解消する効果もあります。

時間を見つけるコツ

忙しい日々の中でエクササイズをする時間を見つけるのは難しいかもしれませんが、例えば朝の5分、夜の10分といった短い時間でも構いません。大切なのは、継続して行うことです。スマートフォンのアラームを設定して、毎日決まった時間にピラティスを行う習慣をつけると、無理なく取り入れることができます。

Reset Pilates

「忙しい日々にピラティスを取り入れる方法」

Reset Pilatesの基本情報