ピラティススタジオ レクスト

体の弱点に効率よくアプローチしてくれるような動きの連続で60分が終わります。スッキリ感と自分なりではありますが、良い感じにやった感が味わえます。とても楽しい時間です。パーソナルの醍醐味です。お勧めします。

本日もありがとうございました😊

反り腰が改善されてきてから腰の痛みがほとんどなくなりました！

まだまだ課題はありますが少しずつ変化を感じられ嬉しく思います✨

どのインストラクターさんも綺麗でモチベーションがあがり毎回楽しく受けています💕

これからもよろしくお願いいたします😌

先生の教え方がわかりやすく、どこに意識すれば良いか、自分の身体の現状を知ることができました。

あっと言う間の60分で、終わった後はスッキリします。

予約がなかなか取れないことだけが心配です。

終わった後とてもスッキリした気分になりました。頑張って続けようと思いましたが、日曜日の予約が全く取れそうにないので心配です。土曜日も仕事で行けない時もありますし、夜の１番良い時間19時30分も全く予約が取れそうにないので何とかして欲しいですm(__)m

8回回数券購入の40代です。何度か挫折したことのあるピラティス。でもマシーンピラティスは初めてで興味があり、何よりマンツーマンなら大丈夫と変な自信を持って回数券を購入しました。しかし当初自信は無くなるばかり…インストラクターさんは皆さん優しい方々でしたが、自分が思うように動けず、2、3回行ってしばらく遠のいていました。しかし回数券の使用期限が迫って来たため久々に伺ったところ、その日のインストラクターさんのMioさんと出会い一気にピラティスに対する概念が覆りました！自分は身体が固くてピラティスに向いていないと諦めていましたが、Mioさんはいろいろな動きを交えながら一生懸命に私が上手く動けない原因を探って下さり、ここかもと思われる箇所を徐々にほぐして行くことで今まで理解できなかった動きが出来るようになりました。その姿勢に感銘を受けました。知識も豊富でとても勉強になりました。じんわりインナーマッスルが筋肉痛になった翌日は達成感と喜びが感じられ、意識も高まりました。当初は単純に「痩せたい」という気持ちだけではじめましたが、だんだんと「綺麗な立ち方」や「身体を労わる」という意識へとシフトされ、おかげさまで身体の改善だけでなく、気持ちも前向きになる事ができました。お話するのも楽しみの一つでした。いつも気持ちに寄り添って下さりありがとうございました。

正直安くはないので自分が信頼できるインストラクターさんに出逢えたことは幸運だったと思います。

中年太りの40代女性です。マシンピラティスは自重トレが苦手な私に合っていて、

身体の調子も良くなるので東京まで通っていました。

水戸ではこちらが早くからあったのは知ってまして新規受付枠が増えたのでようやくトレーニング出来るようになりました。

私の仕事や休日の都合で予約を入れるので毎回インストラクターの方は変わりますが、

どの方でも毎回、身体の調子とバランスを見て下さり、

私が感じる身体の不具合や今日の気分、こうなりたいという願望も聞いて、都度身体を見ながら進めて下さるので安心できます。

担当の方を決めなくても、どの方もしっかり見て頂けるし、その方の「色」があって楽しいです。

本日もお世話になりました^_^

その日の体調をしっかり聞いてくださり、その日の身体に合わせてメニューを組んでくれます。

たくさん褒めてくれたり、一つ一つどこに効くのか呼吸のタイミングなど教えてくださります。

とても楽しく毎回1時間があっという間です☺️

また、少しずつ身体の変化を感じられ嬉しく思います✨

イントラの質が低すぎます

初めてのインストラクターの方でしたが、丁寧に教えてもらえてスムーズにレッスンを受ける事が出来ました。特に骨盤と背骨の動きが悪い為、重点的にしてもらえた事で使い方が分かるようになりました。また、宜しくお願い致します。

毎月、この時期は仕事が忙しい一週間なので、肩も背中もパンパン😢今日の1時間でその辺りをよくほぐしていただけました(^.^)呼吸が大事なこと、改めて認識出来ました。ありがとうございました😊

Maiさんには本当にいつもお世話になっています！

毎回体調を確認しながら、丁寧に体の動かし方を教えてくれて、たくさん褒めてくれながらレッスンをしてくれるので、楽しく、モチベーションも上げながらレッスンができます！また、身体の変化もすごく現れていてもっともっと頑張ろうと思います！

Maiさんの指導のおかげです！

いつも本当にありがとうございます！

カウンセリングから体験中、最後まで一つ一つが丁寧で初めてな私でもとても楽しく受けることができました。また、1回で可動域や柔軟性に変化が見られ今後が楽しみです。

初めてピラティスでしたが、一つ一つ丁寧に教えてくれました。マシンを使ったメニューでは自分のスキルに合わせて教えてくれたので確実にレッスンを終える事が出来て、とても楽しかったです。

仕事が忙しく、体調を崩していました。運動不足で股関節、腰、背中の痛みがひどく、どうしてよいかわからず、藁をもすがる思いでお願いしました。

私の体調を考慮しながら、わかりやすく、なぜこの運動がよいのかを丁寧に説明しながら、ゆっくりと身体の部分を伸ばしました。痛みも少しありましたが、伸ばせるところまで、ゆっくり、ここをポイントにとわかりやすく、説明してくださるので安心してトレーニングできました。

途中から、あんなに痛かった痛みが消えてました。ねじれや癖を丁寧にほぐしながらストレッチできたので、気づいたら痛みがなくなっていました。

将来の不安が消えて、続けようと思いました！ほんとにすごい。今日はゆっくり眠れます。ありがとうございました☆

1週間分の仕事で凝り固まった身体がほぐれました。

ありがとうございます

体験入会から今回が1回目のピラティス。体がガチガチで動きも鈍いのに対して、丁寧に教えてくださったり、『大丈夫！できてるよ』っととても優しく声をかけてくれました。まだまだ、始まったばかりなので頑張っていきたいです。

初めてのピラティスでしてたが、丁寧なカウンセリングと親しみやすいトレーナーさんに好印象でした。呼吸方法から初心者向けのカリキュラムを体験しましたが、単純な動きでも部位を意識しての動きはキツかったです。姿勢改善のために今後も月に1〜２回は続けていきたいと思います。

姿勢と骨盤を正しい位置にしたく、マシンピラティスをやりたいと思っていたので、通えるようになってうれしいです。マンツーマンなので、人の目を気を気にしなくていい のでやりやすいです。スタッフの方の指導も丁寧で、解りやすいです。これから、自分の姿勢がどう変わっていくか

楽しみです。

何回行っても、自分の身体について発見することばかりです。

本当に楽しいです。

通い始めて約1ヶ月が経ちました。体験含めて5回目になりますが、姿勢が少し良くなったように感じます。肩周りの盛り上がりが減ったというか…まだまだ身体は硬いのでトレーニングは続けていきたいと思っています。担当の方は、いつも「良いじゃないですか」と褒めてくれます。定期的に写真撮影もしてくれて良くなったところ、改善が必要なことを教えてくれます。モチベーションアップに繋がります！