あなたが笑顔なら、まわりも笑顔(^-^)
０歳から１００歳まで、
いやいや、
いのち続く限り１００歳以上もずっと！
ヨガで、心も身体も健康に☆
独身さんも、育児中のママも、赤ちゃんも、子供も、男性も、おばあちゃんも、おじいちゃんも、みーーんな誰でもできる健康法(^-^)
一生を共にする、自分のカラダとココロ。
一番の味方は自分自身☆
ずっと動ける元気なカラダと、
ずっと寄り添う穏やかなココロ。
ヨガで、イキイキと幸せな人生を送りましょう⭐
レビュー (8)
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匿名のユーザー
写経が初めてだったから中々うまく書けなかったけど、久しぶりに筆を持ってみて新鮮でした。
字がうまくないからもっとうまくなりたいです。
ヨガは身体が伸びて身体が気持ち良かったです。
食事もお腹がいっぱいになり、満足でした。デザートが美味しかったです。
匿名のユーザー
大雨の中、参加して良かったです。
週末に色んな事をリセット出来きました。
お寺で、ヨガ❗
贅沢な至福の時間でした。
毎月、楽しみです。
返信コメント里見さま
嬉しいご感想をありがとうございます♪
『いろんなことをリセットできた』
こう感じてくださるのは、里見さんがしっかりと自分のこころを見つめたからですね。自分のおかげさまです(o^－^o)
喧騒から放れた時間は、
貴重で、至福そのものだとわたしは感じます♪またお待ちしております♪
2017年11月09日匿名のユーザー
いつも楽しくヨガに通っています。
昨日はひも?を使い体を伸ばしとてもスッキリしました‼
そして、今朝びっくりしたこと‼背筋が伸びて姿勢が良くなっている‼
ヨガを行って自然と体の歪みが治ったからかなぁと思いました☺
とても気さくな先生でトークもとても上手です。
機会があれば、キャンドルヨガにも行ってみたいです✨
返信コメントしのぶさん、嬉しいご感想ありがとうございました♪返信遅くてごめんなさい(>_<)
何も使わなくても気持ちいいけれど、
ヨガベルト使うと自己整体効果が高まるので、本当にカラダが変わりますよね‼
わたしはトークが苦手なのですが、忍さんにそう言っていただけて嬉しいです(o^－^o)ありがとうございます♪
2017年11月09日