rika-studio in home

広島の市内のジムなどで

パーソナルトレーナーとインストラクターをしている朴梨香です。

また、大手企業やNHKのテレビ番組などで、運動指導を行っています。

おうちでお手軽に　

続けられるトレーニングとほぐしを

一緒に無理なくはじめてみませんか？

肩こり、眼精疲労、疲れやすい、などの運動がお久しぶりの方から

ボディメイク、姿勢改善、スポーツパフォーマンスアップのトレーニングなど

幅広くトレーニングとコンディショニングメニューをご提案します。

オンライントレーニングをはじめました。

どうぞよろしくお願いいたします。

保有資格

PHI ピラティス・プロップスインストラクター

yoga sun-tha ヨガインストラクター

RYT200 全米ヨガアライアンス修了

骨盤底筋トレーニングヨガ認定講師

アスリートヨガ指導員認定講師

Adidas Functional Trainingトレーナー

ルネサンス認定トレーナー

介護予防運動指導員など