豊橋ピラティス　エステ 　リング

以前から姿勢が気になり整体へ通い始めましたが、インナーマッスルが必要だったことに気が付きました。そこで始めようしたのがピラティスでした。時間が無いため自宅でDVDを見ながら行いましたが苦痛ばかりで結果もイマイチ。しかし、こちらの教室は個人にあったトレーニングを教えてもらえます。間違っている1つ1つもわかり易く。ピラティスはこうゆうものだと初めて理解しました。グループレッスンでもマンツーマンと変わらない指導をしていただけました。

ティラピスを機械を使って行ったのは初めてでした……使っていない筋肉を動かしているのは実感出来ました 45分は物足りない私でしたがダブルで一緒に行った友人は筋肉痛がきたーと言ってました^ ^

とても楽しく出来てので続けて行けそうです

ピラティスレッスン後のマッサージは、すごく効果的だなと思いました。良い香りのマッサージオイルで、更に癒やされました。

細やかな指導と、楽しく気さくなおしゃべりで、あっという間に時間が過ぎました。ゆったりした流れの中でのレッスンが心地よく、これからも続けられそうです。