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幼児食講座@りんご助産院

幼児食講座@りんご助産院

《幼児食講座@りんご助産院》

~~このような方にオススメ~

・子どもに何を食べさせたらいいのかわからない
・トラブルなくすくすく育って欲しい
・年齢にあった摂取量を知りたい
・甘いものばかり食べたがって困っている
・好きなものしか食べてくれない
・野菜を残す
・食が細い
・食べ過ぎていないか心配
・食事とおやつのレパートリーを増やしたい
・成長に必要な栄養や食材を知りたい
・簡単にできる&買えるおやつを知りたい
・食事中に歩き回って困る
・離乳食講座を受けたかったが、もうだいぶ食べるようになった

~~受講後に期待できること~~

子どもの食事を簡単に、かつ栄養たっぷりにするコツを知ることができます
家族の食事も丸ごと健康的にすることができます
育児のストレスが減ります
簡単なレシピを知ることができます
幼児の食事をどのくらい食べさせたらいいのかの目安がわかります
大切な子どもたちを将来の生活習慣病のリスクから遠ざけることができます
おやつへの考え方が変わります

~~講座内容~~

・今どんなもの食べさせているか見てみよう
・子どもに必要な栄養素の話
・どのくらい食べたらいいかな?
・献立の立て方
・おやつの考え方
・アレルギー対応
・ご飯&おやつのレシピ紹介
・オススメ手作りおやつの試食

~~受講された方の感想~~

全体を通し分かりやすく、参加者の方々もいい雰囲気で良かったです。
レジュメもあって助かります。
目からウロコな事ばかりでした!
家族の健康は私が作ってるんだと改めて、感じれたので、良かったです!
レシピや試食で具体的にイメージすることができた。

〜〜講師紹介〜〜

●日南(ひなみ)麻衣
 息子と夫のアトピー&アレルギーや、出産後の自身の体調不良(ひどいニキビ)をきっかけに栄養について学び直し、家族の体調がよくなったことから、栄養の大切さを伝えたいと感じ栄養士から管理栄養士になる。
離乳食講座や栄養相談で子育て世代を中心に食のサポートをしている。

【経験】
保育園栄養士
産婦人科栄養士
マタニティ・親子・キッズヨガインストラクター

【かもめスタイル】
神戸市垂水区にて 『子育てがちょっと楽になるかも』をモットーに
ママヨガ・離乳食講座・料理教室・子育てに役立つ本格派のセミナーなどを開催。
ブログ『かもめスタイル』
http://ameblo.jp/mai20080423-20090423/entry-12246637215.html

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