RisaさんのPOP PILATES大好きです！

キツイけど、すごく楽しい！そして、すばらしくポジティブで、ハッピーになれるトレーニングだと思います。

久しぶりに屋外でのイベントに参加しましたが、お日様の下で緑に囲まれてするトレーニングはスタジオとは別の充実感があり、また参加したいです。

Tomomiさんのランニングレッスンもスポーツをする楽しさを教えていただける内容で、楽しく参加させていただきました。

また参加させていただきたいです！

ワンポップ&ランとも楽しく過ごせました🙋参加したワンちゃん達が可愛らしく癒されました✨ポップもいつも通りの洗練された素敵なレッスンでしたし、ランもゲーム方式で参加者全員で盛り上がれて楽しめました☺️

お尻筋肉の解説から始まり、意識しながら動かすことが出来ました。また受けたいです。