RISA PILATES

RisaさんのPOP PILATES大好きです！

キツイけど、すごく楽しい！そして、すばらしくポジティブで、ハッピーになれるトレーニングだと思います。

久しぶりに屋外でのイベントに参加しましたが、お日様の下で緑に囲まれてするトレーニングはスタジオとは別の充実感があり、また参加したいです。

Tomomiさんのランニングレッスンもスポーツをする楽しさを教えていただける内容で、楽しく参加させていただきました。

また参加させていただきたいです！

ワンポップ&ランとも楽しく過ごせました🙋参加したワンちゃん達が可愛らしく癒されました✨ポップもいつも通りの洗練された素敵なレッスンでしたし、ランもゲーム方式で参加者全員で盛り上がれて楽しめました☺️

お尻筋肉の解説から始まり、意識しながら動かすことが出来ました。また受けたいです。

筋肉の勉強もしてから実際に動いたので、筋肉をより感じることができました。

楽しかったです。

ワンなしで参加させていただきました。

みなさんのワンちゃんと戯れさせていただきとっても楽しかったですー

ワンなしでもお外でPOPしてピクニックしてとってもよい休日が過ごせたので

また開催して欲しいです♪

第二回ワンPOPが待ち遠しいです❤️ステキなイベントを有難うございました😊‼️

とっても楽しかったです！

素敵な経験をさせてもらいました。

プログラムの強度もちょうど良く、

運動としてもよかったです。

ワンコたちと触れ合うことができ、

とても良い休日になりました。

ワンちゃんと一緒にワイワイできてとても楽しかったです！！また参加したいです！！

とても楽しかったです♪

いつもありがとうございます😊

Risa is Awsome, she is very friendly and always smiling and open minded and easy to talk with.it was my first time seeing her in person but i felt very much comfortable being in the class. Her class was also awsome easy to learn step by step, and she explains very well so it was very easy to follow, but workouts were tough. not much movement but it actually made me sweat alot and it was a great 45min workout!! we had some nice photo sessions after . it was a great 45 min! i am totally satisfied and i had lots of fun. i wanna go back there for the class if i ever have time to do so! Risa rocks!!! Love, Risa so much.

フィットネスのオードブル！どれもメインディッシュでお腹いっぱいです！

30分と短い時間ですがスムーズな流れで

合計90分大満足なレッスンでした。

ありがとうございました。

楽しませてもらいました〜！！

きついパートもありますが

音楽に合わせて楽しく身体を動かして

あっという間に感じるほど楽しい時間でした♪

フレッシュジュースも美味しくて

素敵な朝活の時間を過ごすことができました！

二回目の参加です。

とっても楽しくてあっという間でした。

朝からいい汗かけて良き１日のスタートです。

ありがとうございました。

Risaさんのポップピラティス、最高でした！はじめてでしたが、レッスン前にも声をかけてくださり、安心してはじめられました。何よりも彼女の美ボディが証明だと思うので、続けてがんばりたいも思います！

Risaさん、最高でした！

英語でのレッスンですが、要所要所で日本語の説明もあるし全く問題無しですし、同じ動作を何度か繰り返すので、次第に慣れてきて楽しくトレーニングできます☻

Risaさんのあもキュっと上がったお尻を目指して頑張ります！(常に笑顔なのでとても元気を貰えますよ♪)

初めて参加させていただきましたが、先生が優しくてクラスメイトの方々も温かく、楽しくてあっという間でした。少しずつ体力作り頑張ろうと思います。

ピラティスにゲーム、美味しいジュースでリフレッシュ！とても楽しいイベントでした！

めちゃくちゃ楽しいのに、

筋肉が嬉しい悲鳴を上げちゃうような

効果の感じられるワークアウトでした。

難しい動きはオプションの説明もあるし、

日本語での説明もあったので、

初心者でも大丈夫でした。

LISAトレーナーはじめ、インストラクターさん、

お客様皆さんのウェルカムな雰囲気もよく、

1人でしたが、気後れすることなく参加できました。