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りさヨガ

りさヨガ

ヨガを始めてから、日常の小さな幸せに気づけるようになりました。
「yogaって気持ちいい」
「yogaって楽しい」
「yogaってなんかいい」
みなさんがなんだかほっとして、ふんわりリラックスして、ふっと笑顔になれちゃう。そんな空間をつくりだしたい。という想いで活動しています。

◯ヨガインストラクターrisa(りさ)について◯
10代からヨガを始め、女子大生ヨガインストラクターとして名古屋にて活動を開始。卒業後メガバンクの総合職としてOL生活を送るも心身のバランスを崩し再びヨガと向き合う。

2015年アジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ』での講師経験をきっかけに「人々の生活」に直接役に立つ知識を伝えるヨガインストラクターの魅力に惹かれ、6年間勤めた職場を退職し再度ヨガインストラクターの道へ。心身をリラックスさせるヨガクラスやリラクゼーションクラスを得意とし、現在もヨガの本質を伝え続ける為に日々邁進している。

ヨガ歴 11年 / 指導歴 4年
BLOG⇒http://ameblo.jp/risayoga2006/
Facebookページ⇒http://www.facebook.com/risayoga2006

◯経歴◯
ヨガフェスタ2015・2016 出演
【sn】super natural アンバサダー
Yogini vol55 出演

◯保有資格◯
・全米アライアンス (RYT200)
・中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)
・ブリージングアロマヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンス認定 マタニティヨガ
・キッズヨガ(YogaEd) TT修了
・ヨガニードラセラピスト
・ 瞑想セラピスト

レビュー

5.0(8 件のレビュー)

やすらぎのヨガ〜究極のリラクゼーション法ヨーガニードラ〜

頭の先から足の先まで、とってもリラックスすることができました。知らない間に、寝てしまっていました(笑)。心身がリフレッシュできました。ありがとうございました。


やすらぎのヨガ〜究極のリラクゼーション法ヨーガニードラ〜

今回も素敵な時間を本当にありがとうございました。前回よりも身体の緊張も解けより深くヨガニードラを体感することが出来、自分なりの一番良い所を少し見つけ出せつつある気がします。優しくもしっかりリードくださる、りささんのクラスは本当に心地よいです。自分の身体と向き合い見つめ直すことはとても大事な事ですし、いくつかの生活習慣も改善傾向にあります。今後とも宜しくお願いします!


やすらぎのヨガ〜究極のリラクゼーション法ヨーガニードラ〜

思っていた以上にリラックスできて最高です。
究極のリラックス ヨガですね。
頭の中が真っ白になり寝落ちしそうでした。
午後からの仕事頑張れます!!!


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