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【強度★】全身を緩めるストレッチヨガ

【強度★】全身を緩めるストレッチヨガ

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misaki
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Reviews

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1
  • クービックユーザー

    月曜日午前中のレッスンに参加すると、体と心がスッキリかつ穏やかになり、今週もがんばるぞ!という気持ちになれます。

    私には、このペースが合って、随分ヨガに助けられている気がします。

  • クービックユーザー

    このクラスは結構よく受けますが、季候等に合わせて毎回フォーカスする部分を少しずつ変えてくれたりして、前回とは違う動きとかも入ってくるので何度受けても毎回新鮮です

  • クービックユーザー

    初心者向けのレッスンは身体の硬い私には討手つけだと思いながら、いつも楽しんでいます。ゆったりと自分のできる範囲で体を動かしていますが、心のリラックスにも凄く良いので終わった後はストレス発散したなぁと実感します。

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