ルタに来てヨガ始めてから自分の身体で気づいたこと沢山あったし、言われたことを意識して1時間一生懸命ヨガすると汗かくしプルプルする時もあるけど終わった時の達成感が爽快です！いつも楽しいヨガありがとうございます♡頑張れます！

今日は、眼精疲労で頭痛があり鎮痛剤服用しながらの参加でしたが偶然にも眼精疲労に効果な動きと爽やかなレモンとティートゥリーのアロマでスッキリしました。体調に合わせた通い方の相談ができて嬉しかったです。

3年ぶりのヨガをして久しぶりだったので、身体がガチガチでしたが、終わってから軽くなりこれからも続けていこうと思います。

よろしくお願いします。