ランブルスタジオ

マタニティピラティス（産前産後ピラティス）

産前産後すべてのステージで最良の運動の一つとして広く認められているピラティス。

ピラティスは、全身を強化するだけでなく、姿勢やアライメントといった体の認識にフォーカスしているため、産前産後に起こりやすい恥骨痛などのさまざまなトラブルを緩和し、背中や股関節の痛み、坐骨神経痛を和らげるのに役立ちます。

ランブルでは出産・育児経験豊富なトレーナーが今のあなたの体に必要なピラティスを指導します。

I'M WORKING ON A NEW ME

洗練された動きと完璧なバランスがランブルのピラティス。
セッションでは、繊細かつダイナミックなピラティスで全身の筋力と柔軟性、持久力といった様々な体力要素を偏りなく向上させます。

ランブルでは、正しく自由に動くための十分な筋力と体力を備えることを最も重視します。
そのためランブルのトレーニングは
あなたに合わせたトレーニングではなく、
あなたに必要なトレーニングを行います。

正しい姿勢が正しい動きをつくり、正しい動きが自然で美しい体をつくる。

洗練された動きと完璧なバランスがランブルのピラティス。
セッションでは、繊細かつダイナミックなピラティスで全身の筋力と柔軟性、持久力といった様々な体力要素を偏りなく向上させます。

ランブルでは、正しく自由に動くための十分な筋力と体力を備えることを最も重視します。
そのためランブルのトレーニングは
あなたに合わせたトレーニングではなく、
あなたに必要なトレーニングを行います。