Runner GYM  　地下鉄千日前線玉川駅・ＪＲ野田駅から、徒歩約3分の完全個室パーソナルジム
☆プロのトレーナーとマンツーマントレーニングで自分にあった理想の身体を目指します。

◆ MISSION 
〜果たすべき使命、存在意義〜
私たちができること
私たちの使命はお客様の笑顔をつくること、また、個々の目標に向けて一緒に歩み達成の喜びを分かち合うことです。
それが生きる力となり、いつまでも笑顔で健康に長生きしてもらえると信じております。
それが私たちRunnerです。

◆コンセプト
目標に向けて、「続かない」を「続ける」に変える心と身体へ

◆パーソナルジムのメリットとは？
1.結果までに最短で向かうことができる
2.パーソナルトレーナーが管理してくれるので続けやすい
3.誰にも見られることなく、集中してトレーニングができる
4.マシーンの順番待ちがない

◆Runner GYMの特徴
Runerでは一人一人の生活習慣をカウンセリングし、目標体重へ向けたオリジナルメニューをご提案するため運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
完全オーダーメイドなので無理なく続けることができます。
トレーニングはダイエット、筋力Upに関する知識や経験が豊富なプロのトレーナーが担当します。

お腹周りを減らし、骨盤周りを整えて、筋肉が付きやすい状態にし、さらに気になる部位の強化と筋肉量アップのメニューを提案し、脂肪を燃焼しやすくします。
食事内容や空腹時の対応、モチベーションが下がりやすい時期などを乗り越える方法をアドバイスいたします。
さまざまな悩みに寄り添い、あなたがずっと健康でいられる毎日を支えるパーソナルジムです。

◆このような理由で悩んでいませんか？
✅パーソナルの料金が高すぎる
✅最近、鏡を見て体型が気になってきた
✅１人でダイエットを始めたけど続かない
✅正しいトレーニングのやり方がわからない
✅トレーニングをしたいけど何から始めたらいいかわからない
✅トレーニングについていけるか不安
✅ダイエット目的で、2ヶ月で-7kg目指したい
✅すぐにリバウンドしてしまう
✅他のジムに通ってた時は持ち物が多くて大変だった
✅時間が無く場所が遠くて通えなかった

　　　　▼　▼　▼

そんな方々のお悩みの解決に向けてRunnerが一緒に取り組んで参ります。
自己流トレーニングは、効果的なフォームでしなければ、怪我のリスクや筋肉のバランスが崩れる可能性があります。

◆Runnerに通うメリット
・駅から徒歩3分！！
・1回の料金が業界最安値基準
・1回30分のトレーニングなので通いやすい
・運動初心者の方でもオリジナルトレーニングプランのため安心
・トレーニング後のプロテインがコップ1杯無料
・トレーニングウェア無料貸出　
・手ぶらで通える
・シャワー完備

☆彡無料体験トレーニング実施中☆ﾐ
初めにトレーニング内容を体験及び、雰囲気を感じてもらうために無料体験トレーニングをおすすめしております。
ご来店の際にはカウンセリング後、無料体験トレーニングを受けられます。

【金額プラン】
◎最安値基準の神✨コスパ最高！！(^^)/
・入会金０円
・事務手数料０円
・登録料０円
・1回セッション：2600円(税込)～ / 回
・回数券：4回、8回、12回、16回、20回
◎月額または、回数券のみでご利用になれます。　

まずは、無料体験コースをお申し込みください
▽▽▽ ▽▽▽ ▽▽▽ ▽▽▽ ▽▽▽ ▽▽▽ ▽▽
▶︎ 公式HP
https://personalgym-runner.com/

▶︎ LINE登録
https://line.me/R/ti/p/@273vpnxa

▶インスタグラム　
https://www.instagram.com/personalgym_runner?igsh=MXZucWcyc3l3dmk3ZA==

Runner GYM 　地下鉄千日前線玉川駅・ＪＲ野田駅から、徒歩約3分の完全個室パーソナルジム
Runerでは一人一人の生活習慣をカウンセリングし、目標体重へ向けたオリジナルメニューをご提案するため運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
完全オーダーメイドなので無理なく続けることができます。
トレーニングはダイエット、筋力Upに関する知識や経験が豊富なプロのトレーナーが担当します。
お腹周りを減らし、骨盤周りを整えて、筋肉を使いやすい状態にし、さらに気になる部位の強化と筋肉量アップのメニューを提案し、脂肪を燃焼しやすくします。
食事内容や空腹時の対応、モチベーションが下がりやすい時期などを乗り越える方法をアドバイスいたします。さまざまな悩みに寄り添い、あなたがずっと健康でいられる毎日を支えるパーソナルジムです。

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初めまして。ここではスタッフの紹介をさせていただいております。

自分は、もともとサッカーが大好きで毎日サッカーのことを考えて生活しておりました。高校時代、サッカーの練習時間に膝の怪我をし手術をすることになり、その後のリハビリで行った筋トレがきっかけで、身体が変化していく楽しさを知りました。筋トレに夢中になっていく中で、1人でも多くの人にボディメイクをすることの楽しさを知ってほしいという思いがだんだん強くなり、パーソナルトレーニングのトレーナーになろうと思いました。教える側に立つには自分も筋肉をつけ、大きい身体になることを目標にし、3年の間｢筋トレ｣及び、｢効率のいい筋肉の付け方｣を勉強して、更に磨きをかけるためにもボディメイクの大会に出場するなど貴重な体験をさせていただきました。また、色んな人とのご縁や出会いもあり、周りの暖かいお声や応援の後押しもあり、独立を決心しようと今回このような形ですがOPENに至りました。

名　前：長谷拓実(ハセタクミ)

体脂肪：12％　◎目指すは8％　^○^笑

趣　味：筋トレ、ゴルフ、スノボー、サッカー

【教訓】皆様の目標と｢一緒に立ち向い、寄り添い、二人三脚で成長をしていきたい｣楽しく効率よくトレーニングをし、続かないを続ける心と身体作りへと真剣に向き合いたい。途中で挫折しそうな時は手を差し伸べて、目標に向かって一緒に歩みたい。そんな思いで取り組んでいきたです。

初めまして。ここではスタッフの紹介をさせていただいております。

自分は、もともとサッカーが大好きで毎日サッカーのことを考えて生活しておりました。高校時代、サッカーの練習時間に膝の怪我をし手術をすることになり、その後のリハビリで行った筋トレがきっかけで、身体が変化していく楽しさを知りました。筋トレに夢中になっていく中で、1人でも多くの人にボディメイクをすることの楽しさを知ってほしいという思いがだんだん強くなり、パーソナルトレーニングのトレーナーになろうと思いました。教える側に立つには自分も筋肉をつけ、大きい身体になることを目標にし、3年の間｢筋トレ｣及び、｢効率のいい筋肉の付け方｣を勉強して、更に磨きをかけるためにもボディメイクの大会に出場するなど貴重な体験をさせていただきました。また、色んな人とのご縁や出会いもあり、周りの暖かいお声や応援の後押しもあり、独立を決心しようと今回このような形ですがOPENに至りました。

★自己紹介★

名　前：長谷拓実(ハセタクミ)

住まい：大阪市内

体脂肪：12％　◎目指すは8％　^○^笑

趣　味：筋トレ、ゴルフ、スノボー、サッカー

好きな言葉：不言実行

【教訓】皆様の目標と｢一緒に立ち向い、寄り添い、二人三脚で成長をしていきたい｣楽しく効率よくトレーニングをし、続かないを続ける心と身体作りへと真剣に向き合いたい。途中で挫折しそうな時は手を差し伸べて、目標に向かって一緒に歩みたい。そんな思いで取り組んでいきたです。

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👊スタッフ👊の ”プロフィール”

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