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Coubear

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レビュー

4.8(29 件のレビュー)

グルトレ土(奥野)


グルトレ日 (小川)

こちらにお世話になって1年半になります。
トレーニングですが、はっきり言って、めちゃめちゃキツいです!あちこち痛いですし(>_<)
でも何故か、やりきった後は不思議とカラダもココロもスッキリします。
これはやった人にしかわからないかもしれない。
続けていくうちに自分の身体の状態がわかってくるのを感じます。
グループなので、友達も出来ますし何より刺激にもなるので、一人でやるのが苦手な人にはすごくオススメかと思います!


筋トレのすすめ方セミナー

グループレッスンとは違って少人数だったのでマシーンの使い方をゆっくり丁寧に指導してもらう事が出来ました!
又、トレーニングしながらではないので、時間に追われることなく、質問に答えていただけました。
こういった機会があれば又受けたいと思います。いつのまにか自己流になってしまいがちなトレーニングに歯止めが効くと思いました。